Fotsvamp, även kallad tinea pedis, är en svampinfektion som växer på fötterna och i vissa fall även på händerna. Svampen trivs allra bäst mellan tårna, där de fuktiga och mörka förhållandena gör att den kan föröka sig snabbt och så småningom orsaka en infektion. Det vanligaste symtomet är röd, torr och sprucken hud som kliar. Den goda nyheten är att fotsvamp går utmärkt att behandla hemma – med hjälp av fotbad och enkla livsstilsförändringar kan du både kontrollera och bli av med besväret.
Teatreeolja innehåller över 100 olika verksamma ämnen med antibakteriella och svampdödande egenskaper. Därför används oljan ofta för att behandla hudproblem som brännskador och sår, men också svampinfektioner som fotsvamp.
Upprepa behandlingen tills fotsvampen har minskat eller försvunnit helt. Kontakta din läkare innan du påbörjar behandlingen, särskilt om du har känslig hud.
Ett av de bästa sätten att förebygga fotsvamp är att skydda fötterna när du går på golv där svampen trivs, exempelvis i omklädningsrum och offentliga duschar. Använd flip-flops eller annan skyddande skofodring, eftersom smittan är mycket smittsam.
Håll fötterna torra genom att stryka på bikarbonat eller ett medicinskt puder direkt på huden – detta absorberar överflödig fukt. Efter duschen är det viktigt att torka fötterna ordentligt, särskilt mellan tårna, innan du tar på dig strumpor. Överdriven fukt gynnar nämligen svampens tillväxt.
Även valet av strumpor och skor spelar stor roll. Välj strumpor i ull, bomull eller andra naturliga fibrer som andas. Undvik skor i hårda syntetiska material som vinyl, eftersom dessa skapar en idealisk miljö för svamp. Bär slutligen löst sittande skor – god luftcirkulation håller fötterna svala och torra, vilket gör det svårare för svampen att etablera sig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online