Papayafrukten kommer ursprungligen från Mexiko och Centralamerika och innehåller ett kraftfullt enzym som kallas papain. Det är ett matsmältningsenzym som hjälper till att påskynda kemiska reaktioner i kroppen. Papain finns listat i Natural Medicines Comprehensive Database på Rx List som en möjlig behandling mot bältros och halsinflammation (faryngit), och kan dessutom vara hjälpsamt vid matsmältningsproblem, diarré, höfeber, rinnande näsa och andra inflammatoriska tillstånd.
Enzymet förekommer i högsta koncentration i omogna, gröna papayor och används traditionellt även som köttmörare tack vare sin förmåga att bryta ner proteiner. Här går vi igenom de viktigaste hälsofördelarna med papain.
Papain är ett potent hjälpmedel för matsmältningen, även i små doser. Det har förskrivits till patienter med dyspepsi (dålig matsmältning) och andra magproblem ända sedan 1800-talet, vilket dokumenterats i en artikel i Los Angeles Times den 18 januari 2010. Artikeln betonade att papain var extremt värdefullt just för denna typ av matsmältningsstörningar.
Enzymets antiinflammatoriska egenskaper är också verksamma mot magsår och munherpes. Papain kan dessutom lösa upp membran vid difteri och lindra symtomen vid födoämnesallergier, vilket gör det till ett mångsidigt verktyg för mag- och tarmhälsa.
Papain används för att minska både svullnad och feber. Melbourne Dermatology listar enzymet som en behandling mot ödem, blåmärken och svullnader orsakade av idrottsskador och trauma. Det är också upptaget i Natural Medicines Comprehensive Database som behandling mot halsinflammation, tack vare dess förmåga att reducera svullnad och tunna ut slem.
Applicering av papain rengör och föryngrar huden genom att lösa upp fetter, rensa porer och mjuka upp överhuden. Tack vare dessa egenskaper ingår papain ofta som aktiv ingrediens i skönhetsprodukter och hudrengöringsmedel.
Enligt Melbourne Dermatology används papain bland annat vid exfoliering, hudförnyelse och rengöring av huden, samt för att påskynda läkningen av sår på huden. Detta gör enzymet populärt både inom professionell hudvård och i konsumentprodukter.
Papain får du i dig naturligt genom att äta papaya, särskilt den omogna gröna frukten. Enzymet finns också som kosttillskott och i aktuella hudvårdsprodukter. Som med alla kosttillskott bör du rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar användning, särskilt om du tar regelbunden medicinering eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online