Vad används johannesört för? Användningsområden och hälsofördelar

Johannesört (Hypericum perforatum) är en flerårig ört som ursprungligen kommer från Europa men idag finns spridd över stora delar av världen. Växten känns igen på sina karakteristiska gula blommor med fem kronblad och trivs i många tempererade klimat. Sedan urminnes tider har johannesört varit en central ingrediens i naturläkemedel och holistisk medicin, och den tillskrivs flera potentiella hälsofördelar.

Depression

Johannesört används traditionellt för att behandla både lindrigare och svårare former av depression. Örten innehåller det verksamma ämnet hypericin, ett kemiskt ämne som hämmar monoaminoxidas – ett enzym som kopplas till utveckling av depression. Detta gör växten till ett av de mest studerade naturmedlen mot nedstämdhet och lågt humör.

Sår och hudskador

Namnet johannesört härstammar från Johannes av Jerusalem, som under korstågen använde örten för att behandla sår på slagfältet. Växten har starka antiseptiska egenskaper och har historiskt använts för sårvård, särskilt vid sår med kraftig inflammation. Även idag används extrakt från örten i salvor och oljor för hudvård.

Blod och avgiftning

Johannesört har ofta använts vid behandling av inre blödningar. Örten anses dessutom fungera som ett naturligt blodrenande medel som hjälper kroppen att avlägsna gifter och andra skadliga ämnen.

Smärtlindring

Örten har smästillande egenskaper och kan beredas som en omslag (kataplasma) som appliceras externt mot en rad olika fysiska besvär, exempelvis muskelvärk, blåmärken och ledsmärtor.

Nervsystemet

Johannesört har lugnande och sömngivande egenskaper som kan ha en dämpande effekt på kroppen. Det gör örten till ett värdefullt naturmedel vid ångest, stress och andra nervösa besvär.

Viktiga överväganden och biverkningar

Trots sina fördelar kan johannesört orsaka biverkningar. Örten kan öka hudens känslighet för solljus, vilket kan leda till solbränna och blåsor. Andra möjliga biverkningar inkluderar huvudvärk, högt blodtryck, stel nacke, illamående och kräkningar. Johannesört kan även interagera med flera läkemedel, bland annat p-piller, blodförtunnande medel och antidepressiva läkemedel. Rådfråga alltid läkare eller apotekspersonal innan du börjar använda johannesört, särskilt om du tar regelbunden medicinering eller är gravid.