Amerikanska urfolk upptäckte både medicinska och andra användningsområden för yuccaroten – den potatisliknande roten hos yuccaväxter som växer i de torra, sandiga områdena i sydvästra USA. Yuccaroten har länge använts som färgämne inom traditionellt indianskt hantverk. Som livsmedel kan roten mosas och kryddas som potatis, kokas till te eller skäras i bitar och läggas till soppor och grytor. Forskning tyder dessutom på att yuccaroten kan ha flera positiva hälsoeffekter.
Yuccaroten innehåller en aktiv förening som kallas steroidal saponin. Denna förening har visat sig minska stelhet, smärta och svullnad i samband med tillstånd som bursit, gikt, artrit och reumatism. Studierna har ännu inte fastställt hur mycket yucca som krävs för att uppnå dessa effekter, men många personer har rapporterat lindring från smärta kopplad till dessa sjukdomar.
Saponinerna i yuccaroten har visats binda till skadliga gallsyror i tjocktarmen. I en studie vid University of Toronto fick möss saponiner i sin föda, och dessa utvecklade färre tumörer i tjocktarmen än de möss som inte fick ämnet. Resultaten kan möjligen överföras till människor, men mer forskning behövs för att bekräfta yuccans nytta och effektivitet på detta område.
Medlemmar av masai-folken i Östafrika har rapporterats ha låga kolesterolvärden trots en kost med mycket mättat fett. Detta kan bero på deras användning av yuccarot och andra livsmedel rika på saponiner. Forskning har visat att de steroida saponinerna i yuccaroten – utöver att binda gallsyror – även binder kolesterol och hindrar det från att tas upp i blodet, vilket sänker kolesterolnivåerna.
Yuccaroten har använts i schampon, tvålar och läppstift eftersom den är lugnande och skonsam mot huden samt har svampdödande och antibakteriella egenskaper. Du kan göra ditt eget yuccaschampo genom att finförmala roten och mixa den med lite vatten tills blandningen blir skummig. Använd sedan blandningen i håret precis som ett vanligt schampo. Denna traditionella metod, som har använts av amerikanska urfolk i generationer, kan ge ditt hår glans och renhet utan tillsatta kemikalier.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online