Migrän är intensiva huvudvärkar som ofta åtföljs av ljuskänslighet, pulserande smärta på ena sidan av huvudet, illamående och ibland kräkningar. Utlösarna varierar från person till person – vissa livsmedel, dofter, hormonella förändringar eller stress kan ligga bakom, och varje drabbad behöver identifiera sina egna triggers. Men det finns en mindre känd faktor som kan spela roll: en överbelastad lever. Här kan maskrosrot, använd som sublingualt (under tungan) preparat, vara ett värdefullt naturmedel.
Många som lider av migrän får varningssymptom innan själva smärtan bryter ut. Det kan handla om synrubbningar som blinda fläckar, blinkande ljus eller suddig syn. Vissa upplever också en metallisk lukt, mental förvirring eller koncentrationssvårigheter. De flesta drabbade känner alltså av tidiga tecken, även om en del helt saknar varningssignaler.
Genom att föra en dagbok över dina dagliga aktiviteter, sömn, stressnivåer och allt du äter och dricker kan du lättare identifiera just dina migränutlösare. Notera gärna även när migränen börjar, hur länge den varar och vilka symptom som föregick anfallet.
Mark A. Stengler, legitimerad naturopatisk läkare (NMD) vid La Jolla Whole Health Clinic, har skrivit artikeln "Liver Function Can Be at the Root of Migraine Pain". Han menar att leverns funktion kan ligga bakom migränsmärtan hos vissa patienter.
Levern arbetar dygnet runt med att bearbeta näringsämnen och kemikalier, bryta ner fett och eliminera avfallsprodukter. Blir levern överbelastad och kongesterad kan detta enligt Stengler ge huvudvärk i tinningarna – ett tecken på problem med lever och gallblåsa. Maskrosrot är en välkänd ört som traditionellt använts för att stimulera leverfunktionen och lindra kongestion.
När du köper flytande maskrosrot bör du först kontrollera utgångsdatumet så att produkten är färsk. Titta därefter på ingredienslistan: maskrosrot ska helst anges som första ingrediens. Tillverkare måste lista ingredienserna i fallande ordning efter mängd. Står maskrosrot först på listan vet du att produkten är mer koncentrerad än en variant där vatten eller alkohol anges först.
Fördelen med sublinguala (flytande) preparat jämfört med kapslar är att droppar under tungan tas upp snabbare i blodet. Kapslar och tabletter som passerar matsmältningssystemet kan nämligen ge sämre upptag – ibland når bara en liten procentandel av innehållet blodbanan.
Maskrosrot kan hjälpa till att rena levern och avlägsna ansamlingar av gifter, vilket kan vara en bidragande orsak till vissa migränanfall. Så här använder du extraktet:
Konsultera alltid läkare innan du börjar ta nya växtbaserade kosttillskott, särskilt om du tar regelbundna mediciner, är gravid eller ammar. Maskros kan interagera med vissa läkemedel, exempelvis urindrivande medel och lithium. Vid kraftiga eller återkommande migrän bör du dessutom söka professionell vård för att utesluta andra orsaker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online