Hur Lägre Kreatin Levels

Kreatin är ett naturligt förekommande ämne som produceras i kroppen genom en process som kallas ämnesomsättning . Kreatin nivåer mäts genom att testa kreatininnivåerna, en restprodukt av kreatin . Alla tillstånd som försämrar funktionen av njurarna kommer sannolikt att leda till högre nivåer av kreatinin i blodsystemet . Därför bör alla försök att sänka kreatin nivåer fokusera på att förbättra njurfunktionen . Enligt Frederick Hecht , MD , FAAP , FACMG av Medincenet.com , naturliga nivåer av kreatin i blodet är cirka 0,6 till 1,2 milligram (mg ) per deciliter ( dl ) hos vuxna män och 0,5 till 1,1 milligram per deciliter hos vuxna honor . Instruktioner
1

Ta ett test för att avgöra nuvarande nivåerna av kreatin . Detta kan göras antingen genom ett blod -eller urinprov av din läkare . Testet utförs vanligen för att bedöma njurfunktionen .
2

Arbetet med att sänka ditt blodtryck . Detta kan ske genom ökad motion , dricka mer vatten , eller med medicinering . Vissa läkare kan ordinera Lasix , en stark diuretikum , för att främja urinering . Addera 3

Sluta röka . Rökning är en viktig orsak till ökat blodtryck .
4

Ät mat som hjälper till att stabilisera blodsockernivån. Högre nivåer av glukos kan påverka blodtrycket . Arbeta med din läkare för att ta fram en kost låg i protein .
5

Sluta ta kreatin eller sänka dosen gradvis tills du tar ingen . Även om detta kan tyckas självklart , kreatintillskott är populära för dem som försöker bygga muskelmassa . Om du tar bodybuilding kosttillskott , kolla ingredienserna för kreatin .
6 p Om kreatin nivåer inte kan sänkas genom medicin och andra naturliga metoder , fråga din läkare om dialys för att hjälpa till att befria kroppen av kreatin och andra gifter i kroppen manuellt. Addera