Hur man naturligtvis bota Surt Saliv

Saliven vår kropp producerar är antingen sura , alkaliska eller neutrala i sin pH-balans . Om din saliv är för sur , kan du få problem såsom karies , muntorrhet och dålig andedräkt . Det är möjligt att bringa pH-balansen i munnen på en normal nivå , dock, och du kan göra det naturligt . Instruktioner
1

Testa pH-balans . För att avgöra hur surt din saliv är , testa balansen i munnen . Apotek lager pH-remsor som du helt enkelt fastnar i munnen . Remsan kommer att ange din saliv är surhet är . Om pH-värdet är under 7,0 , är din saliv anses surt .
2

Ändra din kost . Den mat du äter spelar en stor roll i saliv surhet . Kött , ägg , fisk och vissa mejeriprodukterär mycket sura och kan påverka din pH-balans . Minska mängden av dessa livsmedel och öka ditt intag av alkaliska livsmedel såsom bär, frukt och grönsaker . Mandel är också alkaliska och äta några av dessa per dag kan minska dina syranivåerna om de inte är på allvar hög .
3

Komplettera med naturliga mineraler . Mineraler såsom kalcium och magnesium spelar en viktig roll för att upprätthålla en hälsosam pH-nivå . Diskutera saken med din läkare och ta reda på hur mycket av dessa mineraler du behöver.
4

Öka ditt intag av livsmedel och juicer som innehåller kalium . Kalium är en annan viktig del för att upprätthålla en hälsosam pH- balans . Tomater , potatis och bananer är alla rika på kalium .
5

Undvik mat och drycker laddade med socker . Om din saliv är sur , konsumerar stora mängder av socker kommer att ytterligare irritera tillstånd . Byt ut läsk och kaffe med vatten , och minska ditt intag av sötsaker . Addera