Extrakt av olivblad framställs direkt från bladen på olivträdet. Olivblad är kända för sina medicinska egenskaper – de är en rik källa till antioxidanter och tros ha antibakteriella, antivirala, antiinflammatoriska och till och med svampdämpande effekter. Du kan köpa färdigt olivbladssextrakt i hälsokostbutiken, men det är både enkelt och betydligt billigare att tillverka det själv hemma.
Plocka blad direkt från ett olivträd. Samla ihop ungefär 225 gram (motsvarande ett halvt pund) färska blad.
Skölj bladen noggrant i diskhon under rinnande kranvatten för att ta bort smuts och eventuell ohyra.
Häll av vattnet och lägg de sköljda bladen i en slow cooker.
Häll i det destillerade vattnet och ställ in slow cookern på låg värme. Sätt på locket och låt bladen sjuda i 12 timmar så att verksamma ämnen hinner lösas upp.
Stäng av slow cookern efter 12 timmar och låt innehållet svalna naturligt till rumstemperatur. Detta kan ta flera timmar, så ha tålamod.
Placera en sil över en stor kastrull och häll långsamt blandningen från slow cookern genom silen. Kassera bladen och eventuella småbitar som blir kvar i silen.
Häll det färdiga olivbladssextraktet på en ren dunk eller flaska och förvara det i kylskåpet. Då håller det sig fräscht längre och är lätt att dosera vid användning.
Tips: Använd gärna mörka glasflaskor för förvaring, eftersom detta skyddar extraktets aktiva ämnen från ljus. Kom också ihåg att rådfråga en läkare innan du använder växtbaserade preparat, särskilt om du tar regelbundna läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online