Örter har använts på ett tryggt sätt i tusentals år för att behandla både barn och vuxna. Växter har en kraftfull och helhetlig förmåga att läka och hjälpa kroppen att återhämta sig, i stället för att bara dölja symtom. Örter kan användas var för sig eller i kombination med varandra.
Lavendel är välkänd för sin avslappnande och lugnande effekt. Den är utmärkt vid mindre brännskador, dämpar inflammationer och hjälper huden att läka snabbt. Vid allvarliga brännskador ska du alltid kontakta läkare. Droppa några droppar eterisk olja på en duk som doppats i kallt vatten och lägg mot det brända stället. Att massera lavendelolja på nacke och axlar kan lindra huvudvärk och oro – späd dock alltid ut oljan i en vegetabilisk olja innan användning. Blommorna kan också läggas i en tepåse för ett skonsamt örtbad till din bebis.
Kamomill är ett uppskattat hjälpmedel vid matsmältningsbesvär, orolig mage och sömnlöshet. Teet har en mild äppelsmak som barn tycker om, och det kan serveras före läggdags eller efter skolan för att lugna ner. Kamomill är högt skattad vid tandning, resesjuka och kolik. Den kan även tillsättas i badet till ett nyfött barn i form av en tepåse tillsammans med lavendel. Ett sådant bad är dessutom underbart för barn med eksem, nässelfeber, blöjutslag, irriterad hud och värmeutslag.
Röd solhatt har länge använts som ett naturligt alternativ vid förkylningar, influensa och halsinfektioner. Den ger bäst effekt om den tas vid de första tecknen på sjukdom. Ett extrakt blandat i varmt vatten eller ett te bryggt på torkad ört passar bra för barn. Extraktet är ganska beskt, så leta gärna efter en blandning med lakritsrot som döljer smaken. Röd solhatt-te kan också användas vid brännskador och insektsbett. Under sommaren kan du med fördel ha lite iskallt örtte till hands.
Pepparmynta och ingefära är ultimata medel mot orolig mage och bör finnas hemma om ditt barn ofta får rörelsesjuka. Ingefära lugnar de flesta magont och illamående, oavsett om det beror på resande eller influensa. Äldre barn kan tugga på kristalliserad ingefära under flygresor, eller lösa upp den i varmt vatten för att göra ett te. Båda örterna hjälper mot gasbesvär, och pepparmynta ger ett mycket uppfriskande te som dessutom är lätt att odla hemma. Barn älskar ofta att använda det de själva hjälpt till att odla. Krossa färska blad, häll kokande vatten över och låt dra i fem minuter.
Torkad nässla kan användas både som te och i bad, men för olika ändamål. Teet hjälper mot allergier och urinvägsinfektioner, medan badet verkar läkande på sår och skär samt för dem med eksem, brännskador eller andra hudinflammationer. Nässlan är rik på vitamin A och C samt mineraler som järn, kiselsyra och kalium. Tack vare kiselsyrahalten gör nässelte dessutom ett utmärkt hårskölj och är bra för dem som har mjäll eller kliande hårbotten.
Örter är i princip lika säkra som mat, men även när det gäller mat kan för mycket av det goda ge oönskade effekter. Följ alltid flaskans anvisningar och blanda flytande extrakt i mjölk eller vatten enligt dessa riktvärden:
Ammande mödrar kan ta vuxendosen själva, varvid den överförs via bröstmjölken till barnet.
När du brygger te på torkade örter för barn gäller följande riktlinjer:
Kom ihåg att alltid rådfråga barnläkare eller annan legitimerad vårdgivare innan du börjar ge örter till ditt barn, särskilt vid medicinering eller befintliga hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online