Ingefära är en underjordisk stjälk (ett rhizom) som har använts i mer än 2 000 år inom indisk, arabisk och asiatisk medicin, enligt University of Maryland Medical Center. Växten har traditionellt använts mot en rad olika åkommor, bland annat illamående vid rörelsesjuka, graviditet eller kemoterapi, inflammerade leder samt cancer.
Trots sina många traditionella hälsofördelar kan ingefärskosttillskott också orsaka biverkningar hos vissa personer. Här går vi igenom de vanligaste riskerna och när du bör rådfråga läkare innan användning.
Vissa patienter har fått allergiska reaktioner av ingefärskosttillskott. Reaktionerna har omfattat kontaktutslag på huden och ögonbesvär. De har oftast drabbat personer som arbetar direkt med ingefära eller applicerar den på huden, samt de som diagnostiserats med allergi mot peruansk balsam, enligt Medline Plus.
En allergisk reaktion kan också uppstå om du är allergisk mot röd ingefära, skalgingefära (Alpinia), grön kardemumma eller växter i Costus-familjen. Upplever du klåda, utslag, svullnad eller andningssvårigheter efter att ha tagit ingefära bör du sluta använda tillskottet och kontakta vården.
Enligt Mayo Clinic tros ingefärens beståndsdelar ha en trombocythämmande effekt på blodet. Om detta stämmer skulle ingefära verka på liknande sätt som aspirin, och effekten kan till och med vara kraftigare. Det innebär en ökad risk för blödning.
Patienter som ska genomgå operation eller tar läkemedel som hämmar blodkoaguleringen bör därför undvika ingefärstillskott. Dessutom kan ingefära sänka blodsockernivån, vilket betyder att personer som behandlas med diabetesmedicin eller insulin alltid bör konsultera sin läkare innan de börjar använda ingefära.
Ingefära kan ibland orsaka gastrointestinala besvär. Vissa individer har rapporterat rapningar, halsbränna, uppblåsthet, gaser, illamående och en obehaglig smak i munnen. Dessa besvär har förekommit oftare vid användning av ingefärspulver än av andra former.
Enligt Medline Plus finns det även några rapporterade fall där patienter sväljt större bitar ingefära utan att tugga dem ordentligt, vilket orsakat tarmblockering. På grund av dessa potentiella biverkningar bör personer med förträngda tarmar, magsår, gallsten eller inflammatorisk tarmsjukdom prata med en läkare innan de använder ingefära.
Mayo Clinic anger att ingefära har orsakat onormala hjärtrytmer i laboratorietester, men dessa resultat har ännu inte bekräftats i studier på människor. Som en försiktighetsåtgärd kan det ändå vara klokt att undvika ingefära om du har någon form av hjärtfel eller hjärtsjukdom.
Olika källor har dessutom antytt att ingefära både kan höja och sänka blodtrycket. Tar du blodtrycksmedicin, oavsett om den syftar till att höja eller sänka ditt blodtryck, bör du därför alltid rådfråga en läkare innan du använder ingefärstillskott.
Ingefära betraktas generellt som säker i måttliga mängder, men tillskott i koncentrerad form kan interagera med läkemedel och förvärra vissa hälsotillstånd. Har du hjärt- och kärlsjukdom, diabetes, blödningsrubbningar, mag- eller tarmproblem, eller planerar en operation – rådfråga alltid din läkare eller apotekare innan du börjar ta ingefärskosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online