Brännässlans betraktas ofta som ett besvärligt ogräs av trädgårdsskötare och av den som promenerar genom ängar och fält. Växtens brännhår kan orsaka allt från lätt klåda till kraftiga brännande känslor i huden. Men för kvinnor i klimakteriet bär brännässlan på många värdefulla hälsofördelar som gör den till en intressant växt ur ett hälsoperspektiv.
Brännässlor är fullpackade med vitaminer, mineraler och proteiner. För kvinnor i klimakteriet kan detta bidra till en högre allmän energinivå i vardagen. Enligt herbshealing.com stärker nässlor även skelettet, hjälper till att balansera hormonerna och främjar ett friskt hjärt- och kärlsystem.
Herbshealing.com anger att nässelinfusioner hjälper binjurarna att fortsätta fungera bra, vilket är extra viktigt under klimakteriet då hormonproduktionen förändras. Hos vissa kvinnor har en regelbunden menstruation dessutom kommit tillbaka tack vare regelbunden användning av nässelförberedelser.
Vitaminerna, mineralerna och proteinerna i brännässlor kan hjälpa kvinnan i klimakteriet att bevara sin skönhet. Enligt selfgrowth.com stärker vitamin E hårsäckarna, vilket gör håret mer motståndskraftigt mot avbrott och skörhet. Regelbundna nässelinfusioner håller också de inre organen vätskebalanserade och bidrar till en fräschare hud.
Enligt selfgrowth.com kan brännässlan hjälpa kvinnan i klimakteriet att återupptäcka glädjen i sitt sexualliv. Nässlor ger näring åt de endokrina körtlarna så att de fortsätter fungera optimalt. Detta kan minska vaginal torrhet – ett vanligt besvär som annars kan göra sexuella relationer obekväma eller till och med smärtsamma.
Herbshealing.com uppger att nässlor kan bidra till att återställa njurfunktionen, och hävdar att dialys och i vissa fall till och med planerad transplantationskirurgi kunde avbrytas hos vissa kvinnor efter regelbunden användning. Brännässlorna är dessutom rika på järn, klorofyll och koppar – näringsämnen som alla spelar en roll i kroppens försvar mot cancer.
Brännässla kan konsumeras som infusion (te), i form av kosttillskott eller som färsk grönsak i matlagning. Torkade blad används oftast till te, medan unga skott kan tillagas likt spenat. Kom ihåg att alltid skölja eller värmebehandla färsk nässla för att neutralisera brännhåren innan förtäring.
OBS: Innan du börjar använda brännässla som hälsokur under klimakteriet bör du rådfråga din läkare eller en utbildad herbalist, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online