Överproduktion av bröstmjölk, eller en fortsatt produktion efter avvänjning, kan leda till spända och ömma bröst – ungefär som den mjölkinnsprutning många upplever under amningens första dagar. En mängd forskning och lång tradition tyder på att vissa örter kan bromsa och med tiden helt stoppa mjölkproduktionen. Dessa örter bör dock undvikas av aktivt ammande mödrar, även som kryddor i matlagningen, eftersom de kan ha en negativ effekt på mjölkproduktionen.
Salvia är den mest välkända örten för att minska mjölkproduktionen och används oftast i torkad form. Det finns flera effektiva doseringsmetoder. Många mödrar tillsätter en fjärdedels tesked torkad, malen salvia i kosten tre gånger per dag under några dagar. Salvian kan blandas i grönsaksjuice eller i en maträtt för att dölja dess karakteristiska smak, alternativt fyllas i kapslar och sväljas som ett kosttillskott.
En annan populär metod är att brygga salviate. Häll en matsked torkad salvia i en kopp kokande vatten och låt teet dra i fem till 15 minuter innan det dricks. Detta kan göras upp till sex gånger per dag.
Tänk på att salvia innehåller kemiska ämnen som kan utlösa epileptiska anfall och därför aldrig får användas av personer med epilepsi. Salviaextrakt kan också tas i flytande form, 30–60 droppar åt gången, tre till sex gånger per dag. Eftersom salvia kan orsaka komplikationer hos spädbarn bör den absolut inte användas medan man fortfarande ammar.
Gröna vitkålsblad som placeras i behån som ett omslag mot bröstet är en av de vanligaste behandlingarna mot spända bröster som amningsrådgivare rekommenderar. Bladen byts ut när de vissnar och kan användas kontinuerligt. Många kvinnor rapporterar att trycket och ömheten lindras redan inom några timmar, och vid regelbunden användning minskas gradvis mängden mjölk som produceras.
Kvinnor med sulfaallergi bör undvika denna metod, eftersom vitkål innehåller sulfaföreningar som kan utlösa allvarliga allergiska reaktioner och hudirritation.
Pepparmyntsolja kan bidra till att minska mjölkproduktionen om den intas direkt som tinktur. Andra former, som pepparmyntskarameller eller pepparmyntste, är för svaga – det är nästintill omöjligt att få i sig tillräckligt med verksamt extrakt från dessa källor för att påverka laktationen.
Däremot fungerar pepparmynta bra i kombination med andra mjölkminskande örter, som salvia, grön mynta, citronmeliss, oregano och vitkål, för att skapa ett omslag eller en massageolja.
Oavsett vilken metod du väljer är det klokt att rådfråga barnmorska, amningsrådgivare eller läkare innan du använder örter för att stoppa mjölkproduktionen – särskilt om du har någon underliggande sjukdom eller tar mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online