Med över 500 arter i släktet Passiflora, som tillhör familjen Passifloraceae, odlas passionsblomman idag världen över som en kommersiell gröda. Tack vare sin fenomenala tillväxthastighet – ibland över sex meter per år – kan passionsblommeranken dock lätt bli ett besvärligt ogräs. Under blomningssäsongen producerar rankan exotiska, taggiga blommor i olika färger samt äggformade frukter som är ätliga. Denna unika växt har dessutom läkande egenskaper.
Passionsblomman används främst medicinskt som botemedel mot nervösa besvär och har kraftfullt lugnande egenskaper. En infusion av växten kan dämpa överaktiva nerver och ångest samt lindra sömnlöshet – utan negativa biverkningar. Passionsblomma används även vid behandling av depression och verkar muskelavslappnande.
Utöver att behandla nervösa besvär har passionsblomman även smärtstillande egenskaper. Den verkar särskilt bra när känslomässig smärta yttrar sig som fysisk smärta, till exempel huvudvärk, illamående, sömnproblem och andnöd. Den kan också ge lindring vid krampaktiga tillstånd.
I vissa fall används passionsblomma för att behandla cirkulationsbesvär som högt blodtryck, eftersom den sänker det arteriella trycket. De flesta medicinska behandlingar sker i form av en örtinfusion.
Några namn på passionsblommans frukt är maracuja, maypop och granadilla. Ordet "granadilla" kommer från det spanska ordet för granatäpple. Passionsfrukt är ätlig och innehåller endast sexton kalorier per frukt.
Inuti frukten finns ett underland av ljusorange eller gult fruktkött med ätbara frön. Vill du inte äta fröna kan du enkelt sila bort dem från fruktköttet. Passionsfrukt är en utmärkt smakgivare och passar perfekt i yoghurt, desserter, drycker och många andra rätter.
Olika arter ger olika former av frukt. Vissa, som Passiflora incarnata (även känd som purpurpassionsblomma), får frukter som kan växa till melonestorlek, medan andra är mindre än avokado. Skörda frukten efter att den fallit från växten – den smakar bäst när skalet är skrynkligt och mörklila.
Som lugnande medel verkar passionsblomman på centrala nervsystemet tack vare sitt innehåll av flavonoider och alkaloider. Dessutom förbättrar den kroppens allmänna blodcirkulation. Flavonoiden apigenin bidrar till växtens antiinflammatoriska och krampavslappnande egenskaper. Innan du använder passionsblomma eller något annat örttillskott för medicinska ändamål bör du dock alltid rådfråga en läkare för att säkerställa att det inte stör dina andra läkemedel.
Frukten innehåller vitamin A och C, kalium och järn, samt riboflavin och niacin. Allt detta gör den till ett utmärkt hälsotillskott med cancerförebyggande egenskaper, som dessutom kan hjälpa till att sänka högt kolesterol.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online