Nokturi – att behöva vakna en eller flera gånger under natten för att urinera – kan drabba människor i alla åldrar. Enligt National Association for Continence (NAFC) blir tillståndet vanligare med stigande ålder, även om det förekommer hos yngre personer också. Behandlingen består oftast av beteendeförändringar eller läkemedel, men flera örter kan också bidra till att lindra besvären och ge en bättre nattsömn.
Sågtandpalme är en bärande växt som används som växtbaserad behandling för att minska svullnad och inflammation i prostatakörteln. Detta förbättrar urinströmmen och minskar nokturi hos män, enligt en artikel skriven av urologen Stephen W. Leslie. Verkan tros bero på att örten fungerar antiinflammatoriskt och avsvällande, samtidigt som den påverkar kolesterol- och testosteronomsättningen i kroppen.
Gräspollen (Secale cereale) är en växtbaserad behandling som kan förbättra symtomen vid nokturi, enligt University of Maryland Medical Center. Den minskar mängden urin som blir kvar i blåsan efter urinering hos både män och kvinnor, vilket i sin tur minskar frekvensen av nattliga toalettbesök. Gräspollen kan dessutom minska prostatastorleken, vilket ofta är en bidragande faktor bakom nokturibesvär.
Enligt Dr. Stephen W. Leslie kan pygeum, extraherat från barken av plommonbusken (Pygeum africanum), minska symtomen vid nokturi genom att förbättra blåsans tömningsförmåga hos både män och kvinnor. Hos män tros örten verka antiinflammatoriskt, minska prostatans storlek samt reducera ansamling av fibrös vävnad i blåshalsen.
Ginkgo biloba är en ört som förbättrar cirkulationen och som kan användas för att minska inflammation och svullnad i prostatakörteln, enligt Dr. Stephen W. Leslie. Förbättrad blodcirkulation kan även bidra till en bättre övergripande urinfunktion.
Brännässla (Urtica dioica) är rik på C-vitamin och järn och är användbar vid behandling av nokturi eftersom den förbättrar urinströmmen samt minskar resturin och urineringsfrekvens hos både män och kvinnor. Örten är särskilt värdefull för kvinnor i klimakteriet som upplever värmevallningar och nattlig urinering. Observera att färsk nässla kan orsaka kraftiga allergiska reaktioner hos vissa personer, men när örten är torkad eller tillagad är den giftfri och ofarlig.
Innan du påbörjar någon form av växtbaserad behandling bör du alltid rådfråga din läkare eller apotekare. Detta är extra viktigt om du tar andra mediciner, eftersom vissa örter kan interagera med läkemedel eller påverka befintliga hälsotillstånd. Tillsammans med din vårdgivare kan du hitta den mest effektiva och säkra strategin för att hantera dina nokturibesvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online