Örten bacopa, även känd som Bacopa monnieri, brahmi, vattenhyssop eller timjanbladig gratiola, är ett växtextrakt med ursprung i Indien som växer naturligt i fuktiga och sumpiga områden. Den odlas ofta även i sötvattensakvarier tack vare sin anpassningsbara natur.
Bacopa har använts i århundraden inom ayurvedisk medicin för att behandla astma, epilepsi, nervösa besvär och heshet, samt som hjärtstärkande medel, smärtstillande och urindrivande preparat. Idag marknadsförs örten framför allt som ett naturligt tillskott för att förbättra minne och inlärningsförmåga.
En studie som listas på Drugs.com visade att örten underlättade råttors förmåga att lära sig labyrinter och förbättrade deras resultat i olika beteendemodeller. I en klinisk studie på människor sågs dock inga effekter på kognitiv funktion hos de 18 deltagarna.
Enligt Healthline kan bacopa möjligen vara till hjälp vid behandling av adhd hos barn, men mer forskning krävs innan örten kan rekommenderas för att stärka hjärnfunktionen hos antingen vuxna eller barn.
Healthline rapporterar att biverkningar av bacopa kan omfatta illamående, muntorrhet, oregelbunden hjärtrytm samt en ökning av sköldkörtelhormoner. Det har även förekommit rapporter om hjärtklappning, vilket innebär att personer med hjärtproblem bör använda örten med stor försiktighet och helst i samråd med läkare.
Enligt Healthline kan bacopa interagera med kalciumblockerare, lugnande medel och sköldkörtelmediciner. Örten kan också påverka cytokrom P450-enzymer, vilka spelar en viktig roll i kroppens ämnesomsättning av läkemedel.
Det har noterats att bacopa, när den tas samtidigt med fenytoin, kan motverka den kognitiva nedsättning som fenytoin kan orsaka. På grund av bristande vetenskaplig dokumentation bör bacopa inte användas av kvinnor som är gravida eller ammar.
Enligt Indian Journal of Psychiatry genomfördes en dubbelblind, placebokontrollerad studie på personer med åldersrelaterade minnesproblem under totalt 16 veckor. Deltagarna fick 125 mg bacopa eller placebo två gånger dagligen i 12 veckor, följt av en period med enbart placebo i ytterligare fyra veckor.
Varje deltagare utvärderades därefter utifrån kognitiv funktion genom en serie tester med fokus på logiskt minne, mental kontroll och parassocierat lärande. Resultatet visade att bacopa "gav en signifikant förbättring av mental kontroll, logiskt minne och parassocierat lärande under den 12 veckor långa behandlingsperioden", och forskarna bedömde örten som "effektiv".
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online