Herbal Detox emballerar

Herbal kroppsinpackningar utvecklades ursprungligen av en Bavarian munken fader Sebastian Kneipp , som också följs användningen av hydroterapi och andra växtbaserade regimer. Han lindade många lager av varma , naturläkemedel infused handdukar runt sina patienter för att lindra sina smärtor . Denna teknik används fortfarande i dag för att befria kroppen från överflödig vätska och gifter och för att minska celluliter . När professionellt gjort på platser som dag spa , växtbaserade kroppsinpackningar hjälpa till att stimulera det lymfatiska och cirkulationssystem . Du kan efterlikna dessa resultat genom att göra de växtbaserade wraps hemma . Process

Du kan spara mycket pengar genom att göra din egen växtbaserade detox wrap hemma . Flera material som är nödvändiga för denna behandling. Du behöver en stor plast eller vinyl blad som är vattentätt , en filt , en stor handduk och en 12 - oz . sprayflaska. Du behöver också ett urval av eteriska oljor eller diverse torkade örter , som du kan köpa på nätet eller från en hälsokostaffär .

Du kommer att vilja göra wrap i ett öppet område i sovrummet eller i badrummet . Lägg ut filten på golvet och täcka den med plast eller vinyl . Sprid handduken på toppen av vinyl eller lakan.

Fyll din sprayflaska med mycket varmt mineralvatten eller destillerat vatten . Lägg ca 12 till 15 droppar av din valda eteriska oljor eller 2 tsk . av torkade örter till vattnet och skaka försiktigt tills oljor eller örter blandas väl . Spraya blandningen på handduken som spridits på golvet. Mätta handduken , och upprepa processen tills hela ytan är täckt .

Ligg nedåt på handduken och dra båda sidor av handduk runt kroppen , uppsluka dig med handduken . Ta alla skikten , inklusive plast och filt, och göra ett slags kokong. Du kan ligga i denna med framsidan nedåt läge under cirka 30 till 60 minuter , beroende på hur snabbt den sprayade vattenblandningen har svalnat .

Herbal detox wraps uppmuntra kroppen att avgifta genom ökad svettning och stimulera cirkulationen. Lymfdränage är en annan positiv fördel av växtbaserade kroppsinpackningar . Förutom sina avgiftande fördelar är kroppsinpackningar också avkopplande . För bästa resultat , välj örter som lavendel , mandarin och pelargon för en lugn fest . Cypress , enbär och lavendel ger avgiftande effekter .

Efter wrap , se till att dricka mycket vatten för att ersätta vätskan som har släppts från kroppen .

Rådgör med din läkare innan du gör en inpackning hemma . Du ska inte göra ett växtbaserat inpackning om du är gravid eller diabetiker . Addera