Så behandlar du blåskatarr effektivt med naturliga örter

Kvinnor är särskilt benägna att drabbas av blåskatarr, men det finns hopp – med hjälp av örtblandningar som du enkelt använder hemma kan du lindra besvären på ett naturligt sätt.

Blåskatarr är en inflammation i urinblåsan och kan vara mycket smärtsam, särskilt när den gör att du inte kan urinera trots att blåsan känns helt full. Denna typ av infektion orsakas oftast av E. coli-bakterier och kan bland annat bero på bristfällig hygien. Även vaginalsprayer kan utlösa blåskatarr, liksom skumbad, parfymerat toalettpapper samt frekventa bad i klorerade simbassänger och bubbelpooler.

Vad du behöver

• Mild tvål och vatten
• Tvål med tea tree-olja
• Läkarmalörtrot
• Echinacea-rot (röd solhatt)
• Mahoniarot (Oregon grape)
• Mjölonblad (uva ursi)
• Tranbärsjuice
• Ris
• Bönor
• Korn
• Linfrö

Så här gör du steg för steg

1. Håll underlivet rent

Skölj underlivet dagligen med mild tvål och vatten. Ännu bättre är att använda en tvål som innehåller tea tree-olja, eftersom den har naturligt antibakteriella egenskaper.

2. Brygg ett starkt örtte

Koka följande örter i vatten i 20 minuter för att göra ett kraftfullt te: läkarmalörtrot, echinacea-rot, mahoniarot, mjölonblad och grobladblad. Har du inte alla örterna hemma räcker det att använda dem du har tillgång till. Drick en kopp av teet två till tre gånger om dagen.

3. Använd tranbär

Drick rikligt med osötad tranbärsjuice eller ta tranbärspulver i kapselform. Tranbär innehåller ämnen som försvårar för bakterierna att fästa vid urinblåsans väggar.

4. Ät rätt kost

Fyll tallriken med ris, bönor, korn och linfrö. Genom att äta maten i rumstemperatur och undvika het och starkt kryddad mat hjälper du kroppen att bli av med inflammationen snabbare.

5. Prova tinkturer

Tinkturer är också effektiva, men de behöver köpas färdiga eftersom de tar ungefär fyra veckor att framställa själv. Mjölon-tinktur är särskilt verksam. Ta två fulla pipetter utspädda i vatten eller juice vid första tecknet på smärta vid urinering, och upprepa dosen upp till tre gånger per dag tills symtomen har försvunnit.

6. Förebygg efter klimakteriet

Vissa kvinnor efter klimakteriet lider av vaginal torrhet, vilket kan öka risken för blåskatarr. Att applicera en kräm med naturligt östrogen (undvik syntetiska alternativ) kan hjälpa till att förebygga återkommande infektioner.

När ska du söka vård?

Kom ihåg att allvarliga eller långvariga besvär alltid bör undersökas av en läkare. Kontakta vården om feber uppstår, om symtomen inte förbättras inom några dagar eller om du ser blod i urinen – ibland behövs antibiotikabehandling för att helt bli av med infektionen.