Brahmi, även känt som Bacopa monnieri, har en lång historia av användning inom indisk örtmedicin, ayurvedan. Örten används för en rad olika ändamål men är framför allt känd som ett tonikum för hjärnan. Alternativmedicinske experten Dr. Andrew Weil påpekar att få studier på människor har genomförts, men några mindre studier har visat gynnsamma resultat. Det finns däremot ett stort antal djurstudier. Användningsområdena nedan bygger i stor utsträckning på traditionell användning.
Rådfråga alltid en erfaren vårdgivare innan du använder örtbehandlingar. Att konsultera en professionell med kunskap om naturmedicin kan hjälpa dig att fastställa en lämplig dosering.
Brahmi innehåller vissa kemiska föreningar som tros positivt påverka hjärnfunktionen och förbättra cirkulationen. Vanliga användningsområden inkluderar förbättrat minne, skydd mot degenerativa förändringar till följd av åldrande eller sjukdomar som Parkinsons och Alzheimers sjukdom, samt ADHD.
Dr. Weil nämner en australisk studie där deltagarna tog 300 mg brahmi dagligen eller placebo. Gruppen som fick örten visade betydande förbättringar i inlärning, minne och informationsbearbetning.
Denna ört är en adaptogen, vilket innebär att den hjälper kroppen att anpassa sig till och hantera stress. Dr. Weil noterade också en mindre studie som visade minskad ångest vid intag av detta tillskott. Kombinerat med dess förmåga att öka koncentrationen kan brahmi vara ett användbart tillskott för personer med stressiga arbets- eller studiemiljöer.
Brahmi används också ofta som naturlig behandling mot diarré och irritabel tarmsyndrom (IBS). Enligt publikationen Prescription for Herbal Healing tyder forskning på att örten var gynnsam för att lindra symtom på IBS och fungerade bättre än konventionella behandlingar när diarré var huvudsymtomet. Det bör dock noteras att vare sig brahmi eller de konventionella behandlingarna visade effekt för att förebygga återfall sex månader senare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online