Hur att bekämpa Adrenal Trötthet med örter

Det finns många möjliga symtom på adrenal trötthet . Du kan känna depression , brist på energi , trötthet , yrsel , cravings för salt , muskelsvaghet , extrem trötthet på morgonen och energi i början av kvällen . Din binjurar , som ligger i närheten av njurarna , är ansvariga för många viktiga hormoner som kroppen behöver . En binjurebarksvikt kan leda till dessa symtom . Tillsammans med att äta en hälsosam kost och undvika skräpmat , med hjälp av några naturliga naturläkemedel kan hjälpa dig att bekämpa adrenal trötthet . Detta är vad du behöver
Ginseng
Lakrits
Multivitamin
Kamomill te
Visa fler Instruktioner
1

Tala med din läkare innan du använder något naturläkemedel kosttillskott om du tar något receptbelagt läkemedel . Vissa växtbaserade kosttillskott kan interagera med vissa mediciner . Vissa redan existerande medicinska tillstånd kan också hindra dig från att ta växtbaserade kosttillskott . Det är viktigt att kontrollera att använda växtbaserade kosttillskott är säkert för dig .
2

Prova att ta ginseng för att behandla din binjureutmattning . Project Aware föreslår försöker antingen Sibirisk ginseng eller koreansk ginseng . Addera 3

Ta en lakrits tillägg . Men med tiden , kan lakrits höjer blodtrycket . Om du har högt blodtryck , bör du inte använda lakrits . Du bör också undvika detta tillägg om du använder digitalis eller om du har njursvikt .
4

Ta en multivitamin varje dag . Vitamin C , E , B-komplex och mineraler zink , magnesium , mangan , krom , selen , koppar och molybden kan också bidra till att återställa din binjurefunktion .
5

Koppla av med en varm kopp kamomillte . Du måste hålla din stress under kontroll , eftersom stress kan stimulera adrenal trötthet . Örtte , såsom kamomill , kan hjälpa dig att lindra din dagliga stress . Addera