Reishisvampen har i århundraden hyllats som “konungarnas medicin” tack vare de många hälsofördelar som utövare av traditionell österländsk medicin tillskriver den. Svampen anses hjälpa kroppen att behålla sin naturliga balans genom att stärka immunförsvaret. Den har traditionellt använts som naturmedel mot bland annat sömnlöshet och ångest, och dess möjliga effekter vid allvarliga tillstånd som cancer och hjärt-kärlsjukdomar har gjort den till ett av de mest uppmärksammade läkeämnena inom alternativ medicin.
Röda reishisvampar räknas som de mest potenta, tack vare deras höga halt polysackarider – komplexa kolhydratstrukturer som spelar en central roll i svampens biologiska verkan.
En tinktur är ett enkelt och effektivt sätt att bevara och koncentrera reishins verksamma ämnen. Allt du behöver är torkade svampar, stark alkohol och några veckors tålamod. Här guidar vi dig genom hela processen.
Tips: Om du bara hittar vanlig vodka med 40 % alkohol fungerar den också, men extraktionen blir något svagare. Se till att burkarna är noggrant rengjorda och helt torra innan du börjar.
Hacka de torkade reishisvamparna i små bitar med kniv och skärbräda. Ju mindre bitar, desto större yta kan alkoholen verka på – och desto effektivare blir extraktionen.
Lägg de hackade svampbitarna i en ren burk med lock.
Tillför cirka 1 liter vodka så att alla svampbitar täcks ordentligt av vätskan.
Skruva fast locket ordentligt så att burken är helt tät.
Ställ burken på en plats som är mörk och torr i 28 dagar. Vill du ha en extra potent tinktur kan du låta svamparna dra i upp till ytterligare 28 dagar, alltså totalt 56 dagar.
Skaka burken dagligen för att röra om vätskan och främja att de verksamma ämnena löser sig i alkoholen.
När extraktionsperioden är slut håller du silen ovanpå den tomma burken. Häll långsamt över vätskan så att svampbitarna fångas upp i silen medan tinkturen samlas i burken under.
Lägg de genomblöta svamparna på en dubbelt vikta bit mullväv och slå in tyget runt dem. Håll paketet över burken med tinkturen och krama ur så mycket vätska som möjligt – där sitter nämligen den sista koncentrerade extrakten.
Seal burken ordentligt och förvara den mellan användningstillfällena på samma mörka och torra plats där tinkturen först fick dra. Då håller den länge och behåller sin styrka.
Din hemgjorda reishi-tinktur är nu klar. Den doseras vanligtvis i några droppar under tungan eller utblandad i lite vatten, men börja alltid försiktigt för att se hur kroppen reagerar. Kom ihåg att naturpreparat aldrig ersätter medicinsk vård – rådfråga alltid läkare innan du använder reishi, särskilt om du tar regelbundna läkemedel, är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online