Ledgångsreumatism, även kallad reumatoid artrit, uppstår när immunsystemet felaktigt angriper kroppens egna friska vävnader. Det leder till en kronisk inflammation som med tiden kan skada leder, blodkärl, hjärta och lungor. Även om medicinsk behandling är avgörande söker många patienter samtidigt kompletterande metoder som kan dämpa inflammationen och förbättra ledernas funktion.
Kardborrot från stor kardborre (Arctium lappa) har använts inom folkmedicinen i århundraden tack vare sina antioxidativa och antiinflammatoriska ämnen. Här får du veta mer om roten och hur du själv brygger ett gott och verksamt te.
Stor kardborre är en perenn ört som växer vilt i Nordamerika, Afrika och Västeuropa. Roten är rik på biotin, koppar, mangan, järn, B- och E-vitaminer, zink, svavel samt prebiotikan inulin – näringsämnen som stödjer cellernas reparation och motverkar oxidativ stress.
Forskning tyder på att rotens fenolsyror och flavonoiden quercetin har en kraftfull antiinflammatorisk effekt, vilket gör kardborren till ett lovande komplement till ordinerad artritbehandling.
Koka upp 4 koppar färskvatten, motsvarande ungefär 1 liter.
Finhacka 2 matskedar färsk kardborrot. Har du ingen färsk rot räcker det utmärkt med 2 teskedar torkad kardborrot, som finns i hälsokostbutiker och hos apotek.
Lägg ner roten i det kokande vattnet, sänk värmen och låt allt sjuda i 10 minuter. Stäng sedan av plattan, sila av teet och drick det gärna varmt.
Drick 3–4 koppar per dag för bäst effekt. Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller annan vårdpersonal innan du börjar använda kardborrot, särskilt om du tar regelbundna mediciner eller har problem med njurarna.
Kardborrote kan vara ett värdefullt tillskott men ersätter aldrig din ordinerade behandling. Upplever du biverkningar som magbesvär eller hudreaktioner bör du sluta dricka teet och kontakta vården.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online