Hur man ska motverka Vattenbindande med örter

Vätskeretention , eller ödem , är ett tillstånd som kännetecknas av en svullnad , eller " uppblåsthet " av extremiteter - oftast fötter , fotleder , mage och händer . Det kan bero på många tillstånd, inklusive hjärt-eller njurproblem , dålig cirkulation eller tryck på en ven , eller kost eller hormonella förändringar ( t.ex. menstruation eller graviditet ) . Blodet är oförmögen att röra sig i vatten till njurarna att drivas ut . Många örter fungerar som ett diuretikum - något för att hjälpa njurarna spola ut överflödigt vatten - och kan motverka vätskeansamling . Instruktioner
1

Tänk maskros . Enligt Michael DiPalma , ND , är maskros en stark diuretikum som hjälper till att ersätta och reglera kaliumnivåerna . En obalans av kaliumnivåer kan leda till ytterligare vätskeretention . Ta maskrosblad ( från en gård fri från kemikalier eller köpas i affären som en sallad grön ) eller rot som ett starkt bryggt te för att lindra vätskeansamling .
2

Ta vindruvskärnextrakt . Viss forskning visar att druvkärneextrakt är effektivt för att lindra vätskeansamling på grund av dålig cirkulation genom att stärka vener . University of Maryland Medical Center föreslår en dos på 360 mg vindruvskärnextrakt två gånger dagligen . Addera 3

Försök med blåbär extrakt . Liksom vindruvskärnextrakt , är blåbär extrakt tros stärka vener för att möjliggöra en korrekt avlägsnande av vätska . Blåbär är effektiv i många former, inklusive som bär, ett starkt te eller kapslar som innehåller extraktet. Addera