1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så bränner du lavendel – enkel guide för doft och avslappning

Så bränner du lavendel

Lavendelljus, rökelse, eterisk olja och torkad lavendel har en lätt, blommig doft som använts i århundraden för att lindra stress samt främja avslappning och sömn. Vissa religiösa grupper och vidskepliga personer tror dessutom att växtens doft kan bringa rikedom, kärlek, hälsa eller skydd. Att bränna lavendel är det mest effektiva sättet att sprida dess doft i hela rummet.

Du behöver

  • Oljebrännare
  • Värmeljus
  • Skål i metall eller keramik, alternativt ett snäckskal

Instruktioner

Bränna eterisk olja

  1. Fyll den övre skålen på en oljebrännare med vatten.
  2. Tillsätt en eller två droppar eterisk lavendelolja i vattnet.
  3. Tänd ett värmeljus och ställ det under brännaren. Värmen får vatten och olja att avdunsta som ånga, vilket sprider den lugnande doften i rummet.

Bränna torkad lavendel

  1. Skörda lavendelstjälkar med blommor och häng dem på en varm plats, skyddade från direkt solljus, för att torka. Lavendeln bör vara helt torr inom ungefär två veckor.
  2. Lägg ett lager sand i botten av en skål för att isolera den mot värmen. Placera därefter en lavendelstjälk, med eller utan blommor, ovanpå sanden.
  3. Tänd en ände av stjälken på samma sätt som du tänder ett rökelsestick. Blås ut lågan så att lavendeln fortsätter att glöda och utveckla doft utan att brinna med öppen eld.

Tips för säkerhet

Lämna aldrig brinnande lavendel eller ett tänt värmeljus utan uppsikt, och se till att placera ljus och skålar på värmetåliga ytor bort från brandfarliga material. Håll även barn och husdjur på säkert avstånd medan lavendeln brinner.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online