Urininkontinens innebär att en person inte förmår kontrollera sin urinering. Det finns flera olika typer av inkontinens, och en del av dem orsakas av plötsligt tryck på blåsan – till exempel i samband med nysningar, skratt eller hosta – vilket kan leda till att urin läcker ut. Utöver mediciner och livsstilsförändringar har vissa vitaminer visat sig kunna användas som ett komplement i behandlingen.
Det mest typiska symtomet vid ansträngningsinkontinens är urinläckage som uppstår när man nyser, skrattar eller hostar. Även lyft av tunga föremål eller fysisk ansträngning kan utlösa besvären.
Personer med inkontinens kan ofta minska eller helt bli av med sina besvär genom mediciner och livsstilsförändringar, exempelvis bäckenbottenträning och viktminskning. Kosttillskott i form av vitaminer kan också användas som ett stöd i behandlingen.
C-vitamin kan bidra till att minska inflammation hos personer med inkontinens. Det kan intas i tablettform, som en del av ett multivitamintillskott eller via kosten genom frukter som citroner och apelsiner. Enligt Urology Channel rekommenderas det att personer med inkontinens tar 500 mg C-vitamin två till tre gånger dagligen.
E-vitamin används även det som antiinflammatoriskt medel och som stöd vid behandling av inkontinens. Det finns naturligt i livsmedel som sojabönor, majs och nötter. Enligt Urology Channel bör en dos på 400 IE tas dagligen.
Du som lider av inkontinens bör alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar behandling med vitaminer eller andra kosttillskott. Läkaren kan hjälpa dig att fastställa rätt dosering och säkerställa att tillskotten inte stör andra mediciner du eventuellt använder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online