Dimplar, ojämnheter och den fruktade "apelsinskalshuden" – för många kvinnor känns celluliter som en fiende som aldrig går att besegra. I själva verket handlar det om fettfickor som fastnat under huden, och de drabbar kvinnor i alla storlekar, vikter och konditionsnivåer – därför kallas de ibland "smala kvinnans fett". Om du söker en naturlig, enkel och billig metod kan en hemgjord kaffekräm vara värd att testa. Koffeinet i kaffe nämligen har egenskaper som gör det till ett utmärkt val för dig som vill förbättra din huds utseende.
Celluliter uppstår oftast på lår, rumpa och mage. Bildningen styrs till stor del av hormoner, framför allt östrogen, och det är under hormonella förändringar – i puberteten, under graviditet, i klimakteriet samt vid användning av p-piller – som du är som mest utsatt. Även gener spelar roll: har din mamma celluliter är chansen stor att även du får det.
Fettet lagras i underhudslager som hos kvinnor organiseras i stora, upprätta sektioner. Hos män är dessa sektioner små, sneda och lagrar sällan fett på samma sätt – därför syns celluliter nästan aldrig hos dem. Effekten av kost och träning på celluliter i sig är begränsad, men övervikt och dålig kondition gör utseendet än mer påtagligt. Med åldern minskar dessutom spänsten i bindväv och hud, vilket gör celluliterna ännu tydligare.
Koffein är det ämne som ger dig energikicken när du dricker kaffe eller energidryck, vilket förklarar varför det ofta används för att öka mental vakenhet och minska trötthet. Men detta mångsidiga ämne har många fler användningsområden. Eftersom koffein drar samman blodkärl och har antiinflammatoriska egenskaper ingår det i behandlingar mot rodnad vid rosacea samt mot klåda och irritation vid dermatit. Forskning tyder dessutom på att det kan bidra till att skydda huden mot vissa skador orsakade av för mycket sol.
Som stimulerande, antiinflammatorisk, vätskedrivande och kraftfull antioxidant kan koffein bli en värdefull partner i kampen mot celluliter. Bäst av allt – du kan enkelt blanda din egen kräm hemma:
Blanda cirka 60 milliliter (en fjärdedels kopp) kaffesump – gärna färska och fortfarande ljumma direkt från bryggaren – med en matsked olivolja. Massera in blandningen på de drabbade områdena med hjälp av en loofahsvamp eller tvätthandske. Linda sedan in området med klar plastfolie och låt krämen verka i fem till tio minuter. Ta av folien, borsta bort blandningen och duscha noggrant. Upprepa behandlingen två gånger i veckan för bästa resultat.
Kontrollera att kaffesumpen har svalnat tillräckligt innan du applicerar den på huden – för varm sump kan orsaka obehag eller brännskador. Ställ dig gärna på tidningspapper medan du smörjer in dig, så slipper du spill på golvet. Eftersom koffein är ett aktivt ämne och en viss mängd kan tas upp genom huden bör du alltid rådfråga din läkare innan användning, särskilt om du tar receptbelagda läkemedel eller har en hälsokondition som kan påverkas.
Kom ihåg att resultaten av koffeinbehandlingar främst är tillfälliga – krämen jämnar ut huden och gör den tillfälligt fastare, men ersätter inte en hälsosam livsstil. Kombinerad med regelbunden rörelse, god kost och tillräckligt med vätska kan din hemgjorda kaffekräm dock ge huden den extra lyster den förtjänar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online