Hur man använder färsk ingefära för Pain

Även om det kan vara mest känd för sin kryddiga smak , förbättra livsmedelsprodukter såsom ginger ale och pepparkakor , kan ingefära användas till mycket mer än smaksättning . Ingefära har använts som läkemedel stöd runt om i världen i mer än 2000 år . Inhemska till Asien , var denna krydda som används av de gamla kinesiska för att hjälpa upprörd mage , illamående , kräkningar och diarré . Färsk ingefära kan också användas för att behandla huvudvärk , artrit och andra smärtor. Detta är vad du behöver
Ginger
Knife
Juicer eller mixer
Stove
Water
Pot
Visa fler Instruktioner
Mat och Dryck

1

Skär färsk ingefära i skivor , 1-2 inches tjock .
2

Kör genom en juicepress eller mixer tills du har ingefära saft . Du kan dricka detta på en tjockare konsistens om du vill ; ställa in din mixer i enlighet därmed . Addera 3

Drick upp till fyra gram färsk ingefära saft eller te per dag för att hjälpa till med huvudvärk eller artrit smärta . Addera komprimera

4

Skär färsk ingefära i skivor , 1-2 inches tjock
5

Koka en kastrull med vatten på spisen . ; stänga av värmen när vattnet når full koka .
6

Blöt de färska ingefära skivor i det varma vattnet i en timme , så att ingefära marken sipprar in i vattnet .
7

rewarm vattnet , men ta inte med att koka igen .
8

Blöt en ren trasa eller washrag i ingefära vatten och håll för att det smärtande området av kroppen . Den ingefära och varmt vatten kommer att hjälpa till att lindra smärta och inflammation . Addera