Kryddnejlikeolja har länge använts som ett naturligt botemedel och erbjuder många hälsofördelar. Kryddnejlika kommer ursprungligen från Indien och användes redan i antiken mot allt från hudbesvär till blodsjukdomar. Idag är kryddnejlikans antiseptiska och svampdödande egenskaper en populär hemkur mot en rad olika åkommor – oljan anses till och med ha afrodisierande effekter.
Kryddnejlikeolja är särskilt effektiv vid behandling av bronkit, astma och andra andningsproblem, eftersom den svalkar, lugnar och verkar antiinflammatoriskt. Här följer flera enkla sätt att använda kryddnejlikeoljan hemma för att stärka din andningshälsa.
Använd en diffusor, doftpanna eller ånginhalator för att sprida kryddnejlikeoljan i rummet, upp till 20 minuter åt gången. De antiinflammatoriska ämnena iångorna hjälper till att öppna luftvägarna, vilket underlättar andningen och lindrar täppt näsa samt andra andningsbesvär.
Massera in kryddnejlikeoljan på bröstet, bihålorna eller över näsryggen för att öppna luftvägarna och främja andningshälsan. Om det behövs kan du späda ut oljan med lite vatten eller en basolja, till exempel mandelolja, för att undvika irritation eller sveda på huden.
Tillsätt 3–4 droppar kryddnejlikeolja i ett glas ljummet vatten och drick det som ett te en gång om dagen. Detta kan stötta andningen samt förebygga sjukdomar och infektioner.
Blanda 3–4 droppar kryddnejlikeolja med ingefärasaft och honung för att lindra smärtan vid bronkit och andra kraftiga luftvägsinfektioner. Honungen lugnar halsen medan ingefäran och kryddnejlikan tillsammans verkar inflammationsdämpande.
OBS: Använd alltid eterisk olja med försiktighet och rådfråga läkare innan du börjar använda den, särskilt om du är gravid, ammar eller behandlar barn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online