Vallört (Symphytum officinale), i folkmun även kallad benskärva, är en flerårig ört som trivs i tempererade klimat över hela världen. Sedan antiken har växten använts för att främja läkning av benbrott, stukningar och sår – därav det gamla smeknamnet "benskärva".
De verksamma ämnena i vallört är allantoin, rosmarinsyra och tanniner. Allantoin stimulerar cellförnyelsen, rosmarinsyra verkar antiinflammatoriskt och tanninerna har en antiseptisk effekt. Tillsammans gör dessa ämnen att vallört kan främja läkningen av ben och återbildningen av vävnader.
Salvor och omlägg (kataplasmer) tillverkas traditionellt av torkad vallörtrot. Nedan följer två kompletta recept som du enkelt kan göra hemma.
Det här behöver du
För salvan:
- 100 g torkad vallörtrot
- 3 matskedar olivolja
- En mellanstor skål
- Ostdruk
- Ca 3 dl bivax
- Kastrull
- Ca 2,5 dl ricinolja
- 20 droppar lavendelolja
- 2–3 rena glasburkar med lock
För omlägget:
- Torkad vallörtrot
- Vatten
- Mortel och stöt
- Gasbinda
- Elastiskt bandage
Så gör du din egen vallörtssalva
- Låt roten dra i oljan. Lägg den torkade vallörtroten och olivoljan i skålen. Täck till och låt blandningen stå orörd i minst två veckor, så att oljan hinner dra åt sig växtens verksamma ämnen.
- Sila oljan. Häll blandningen genom ostduken och spara oljan. Pressa gärna ur roten ordentligt för att få med alla näringsämnen.
- Smält bivaxet. Värm bivaxet i kastrullen på låg värme tills det har smält. Rör ner ricinoljan, den infunderade olivoljan och lavendeloljan.
- Häll upp på burk. Häll blandningen i de rena glasburkarna. När salvan har svalnat och stelnat är den redo att användas utvärtes.
Så gör du ett omlägg (kataplasma)
- Fukta örten. Lägg vallörten i skålen och tillsätt tillräckligt med vatten för att fukta örten, utan att den blir helt genomblöt.
- Krossa till en pasta. Stöt blandningen med mortel och stöt tills den bildar en pasta. Justera förhållandet mellan vatten och vallört efter behov. Gör tillräckligt med pasta för att täcka hela det drabbade området.
- Värm pastan försiktigt. Värm pastan kort på låg värme i kastrullen. Var noga med att den inte bränns fast eller bränns.
- Lägg på omslaget. Lägg ett lager gasbinda över det drabbade området, bred ut ett lager pasta över gasbindan och täck med ytterligare ett lager gasbinda. Fäst allt med det elastiska bandaget. Låt omslaget sitta kvar tills det har torkat helt.
Viktigt om säkerhet
Vallört innehåller pyrrolizidinalkaloider som kan vara skadliga för levern. Använd därför vallört endast utvärtes och aldrig på öppna sår eller skadad hud. Undvik användning under graviditet och amning. Kom ihåg att vallört aldrig ska ersätta konventionell vård – kontakta alltid läkare vid misstänkt benbrott eller allvarligare skador.
