Kronärtskockan odlades redan av både de tidiga grekerna och romarna och är fortfarande en populär grönsak, tack vare sin unika smak och sina många hälsofördelar. Extrakt från kronärtskocksblad används till och med som växtbaserat kosttillskott för att behandla högt kolesterol.
Kronärtskocksextrakt innehåller antioxidanterna klorogensyra och kaffesyra, samt den kemiska föreningen cynarin, som minskar kolesterolproduktionen i levern.
Extraktet antas hämma produktionen av enzymet HMG-CoA-reduktas, som ansvarar för kroppens kolesterolproduktion. På så sätt fungerar kronärtskocksextrakt på liknande sätt som receptbelagda kolesterolläkemedel.
Utöver att sänka kolesterolnivåerna anses kronärtskocksextrakt även kunna lindra halsbränna, matsmältningsbesvär och irritabel tarm (IBS). Det finns dessutom anekdotiska belägg för att extraktet kan hjälpa till vid återhämtning efter en baksmälla.
Kronärtskocksextrakt finns tillgängligt i form av kapslar, tabletter och vätska, vilket gör det enkelt att välja den variant som passar dina behov bäst.
I kliniska studier har doser på cirka 300–640 mg kronärtskocksextrakt, tre gånger dagligen, använts för att sänka kolesterolnivåerna. Följ alltid anvisningarna på produktens etikett och rådfråga gärna vårdpersonal innan du påbörjar ett nytt kosttillskott.
Den vanligaste biverkningen i samband med kronärtskocksextrakt är ökad gasbildning. Personer som lider av gallsten bör också konsultera sin läkare innan de tar extraktet, eftersom det kan förvärra tillståndet. Om du är allergisk mot krysantemum, prästkragar, ambrosia eller ringblommor kan du även reagera allergiskt på kronärtskocksextrakt, med symtom som utslag, nässelutslag, klåda samt svårigheter att andas eller svälja.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online