Brännässlan (Urtica dioica) har använts sedan urminnes tider för att behandla en mängd olika åkommor, och än idag behåller den sin plats som en värdefull medicinalört. Örtakunniga uppskattar växten för sina näringsgivande och terapeutiska egenskaper och använder den vid många olika besvär. Nässlan har blivit särskilt populär tack vare sina väl dokumenterade fördelar vid behandling av benign prostatahyperplasi (BPH), allergier och artrit.
Redan de gamla egyptierna använde nässelinfusioner för att lindra smärta vid artrit och lumbago (lågryggsmärta). Under medeltiden i Europa använde läkare örten flitigt som urindrivande medel och mot ledvärk. Tack vare sitt rika innehåll av vitaminer och mineraler har traditionella örtläkare även använt nässlan för att behandla skörbjugg, blodbrist och energibrist.
De ljusgröna bladen på brännässlan avslöjar örtens höga halt av klorofyll och järn. Växten är dessutom rik på mineraler som kalcium, magnesium, kalium, kisel, svavel, koppar, krom, zink, kobolt och fosfor, samt vitaminer som A, C, D, E och K. Detta gör att nässlan inte bara kan lindra specifika besvär utan även stärka den allmänna hälsan.
I Europa används brännässla i stor utsträckning för att behandla benign prostatahyperplasi (BPH), och enligt University of Maryland Medical Center (UMC) kan den lindra de urinvägsbesvär som ofta följer med tillståndet. Eftersom örten innehåller naturliga antihistaminliknande ämnen kan den också hjälpa till att minska klåda och nysningar hos personer med hösnuva. Dessutom tyder de höga halterna av kalium, kalcium och magnesium på att nässelte kan bidra till att lindra symtom vid gikt, enligt tidningen Arthritis Today.
För en färsk infusion klipper du försiktigt av de ljusgröna topparna från nässelplantan – glöm inte handskarna! Samla topparna i en skål, tvätta bladen och hacka dem med en sax. Koka upp vatten i en vattenkokare eller kastrull och tillsätt nässelbladen. Låt bladen dra i det heta vattnet i minst 10 minuter för att neutralisera brännässans sting. Sila sedan av bladen och njut av ditt te. Torkade nässelblad fungerar också utmärkt och ger ett smakrikt te. Enligt UMC ger tre till fyra koppar om dagen bäst effekt.
Hantera nässelplantan med stor försiktighet, eftersom den kan orsaka ett allergiskt utslag vid kontakt med huden. Även om örter som brännässla har en lång och i stort sett säker historia inom folkmedicinen kan de ibland interagera med andra örter eller läkemedel och ge oönskade biverkningar, enligt UMC. Centret rekommenderar dessutom att nässelinfusioner endast används mot BPH efter en fastställd diagnos, eftersom symtomen ibland kan likna de vid prostatacancer. Rådfråga därför alltid läkare innan du påbörjar en regelbunden örtbehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online