Håravfall hos både män och kvinnor kan bero på gener, mediciner samt hälsofaktorer som sjukdom, ohälsa och undernäring. Manligt mönsterhåravfall är den vanligaste typen av håravfall, och den främsta orsaken är hormonet DHT. Den naturliga lösningen är att balansera hormonerna och reglera DHT-nivåerna i kroppen. Även kvinnor kan drabbas av skallighet eller tunnare hår med åldern, och många väljer då naturliga botemedel för att återställa hårväxten och förbättra hälsan i hår och hårbotten.
Växtbaserade botemedel mot skallighet kan antingen appliceras utvärtes på hårbotten eller tas invärtes. De säljs receptfritt, vilket innebär att inget besök hos läkare krävs.
Att massera in rosmarin blandad med olivolja i hårbotten är ett klassiskt växtbaserat botemedel mot håravfall för både män och kvinnor. Kombinationen av massage och rosmarin gör håret friskare och stimulerar blodcirkulationen i hårbotten, vilket uppmuntrar hårrötterna att växa och stärker hårfästet.
Brännässla är en vildväxande ört som traditionellt dricks som te. Män som dagligen dricker brännässelte kan blockera hormonet DHT från att interagera med hårsäckarna, vilket hjälper till att förebygga håravfall.
Kombinationen av örterna munkpepparbär, vild jamsrot och dong quai hjälper till att balansera de kvinnliga hormonerna och fungerar som ett effektivt växtbaserat botemedel mot håravfall hos kvinnor.
Sågtandpalm (saw palmetto) är känd för sin förmåga att främja prostatahälsan, eftersom den reglerar nivåerna av DHT-hormonet. Detta leder naturligt till att håravfall förebyggs hos män.
Kokosolja används av många kvinnor i små mängder som en lokal behandling som masseras in i håret. Den verkar som ett naturligt balsam och förbättrar hårets allmänna hälsa, styrka och glans.
Ett annat beprövat växtbaserat botemedel mot håravfall är henna, som krossas till pulver och blandas till en vätska eller pasta innan den appliceras direkt på hårbotten och håret. Henna motverkar håravfall och stimulerar samtidigt ny hårväxt.
Ren aloe vera-gel säljs i butiker och är särskilt framtagen för behandling av kraftigt håravfall. Gelen används bland annat mot seborré, ett tillstånd som uppstår när kroppen producerar för mycket talg – ett naturligt fettämne som utsöndras av talgkörtlarna och kan skada hårsäckarna. Aloe vera fungerar som ett växtbaserat botemedel genom att stimulera både ny och befintlig hårväxt, förnya hårsäckarnas cykel och minska seborrén.
För att få ut så mycket som möjligt av växtbaserade botemedel är regelbunden och tålmodig användning avgörande – resultat syns oftast först efter flera månader. Komplettera gärna med en näringsrik kost rik på järn, zink, biotin och protein, eftersom näringsbrist kan förvärra håravfallet. Upplever du kraftigt eller plötsligt håravfall bör du dessutom rådfråga läkare för att ta reda på eventuell bakomliggande orsak.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online