Ingen ört kan faktiskt bota domningar i händerna, men flera örter kan hjälpa till att lindra besvären samtidigt som de främjar läkning och återhämtning av nervvävnad – både i händerna och i resten av kroppen. Innan du påbörjar någon örtbaserad behandling för domningar i händerna bör du alltid rådfråga din läkare.
Domningar i händerna definieras som en onormal känsla som uppstår när sensoriska nervers funktion förändras. Tillståndet kan bero på karpaltunnelsyndrom, diabetisk nervskada eller multipel skleros, bland annat.
Domningar kan utlösas av att nervsystemet inte fungerar optimalt, eller av bristande kost och motion. Innan du provar örtbehandling bör du därför försöka öka din dagliga fysiska aktivitet till minst 30 minuter per dag. Det är också viktigt att ta ett B-komplex-vitamintillskott tillsammans med essentiella fettsyror. Prova detta i cirka två veckor – om du märker förbättring kanske du helt kan slippa örttillskott och teer. Märker du däremot ingen skillnad finns det gott om naturliga alternativ att testa.
Johannesört hjälper till att återställa ett sunt fungerande nervsystem och minskar samtidigt inflammation i nerverna. Kombinera den med lavendel eller frossört för en ännu starkare effekt. Drick två koppar om dagen för att lindra symtomen.
En ört som liknar johannesört är järnört (Verbena officinalis), vilken kan hjälpa mot muskelkramper och domningar i händerna. Leta efter den i salvsform i hälsokostbutiker och följ anvisningarna på förpackningen noggrant.
Eterisk olja av pepparmynta kan masseras in i domnade områden på händerna för att stimulera nerverna och förbättra blodcirkulationen lokalt.
En vanlig orsak till domningar i händerna är sämre blodcirkulation. Vissa örter är särskilt användbara för att stimulera cirkulationen och kan därmed förbättra syretillförseln till de kroppsdelar som drabbas av domningar.
I kombination hjälper sibirisk ginseng, ingefära och ginkgo biloba till att stärka cirkulationssystemet samt höja energinivåerna. Använd 300 mg ginseng, 250 mg ingefära och 120 mg ginkgoextrakt en gång per dag för att minska känselnedsättningen. Blanda extrakten i ett glas vatten för att göra dem lättare att inta.
Kombinationen av dessa orala och aktuella naturmedel kan bidra till att återställa känseln i händerna med få eller inga biverkningar. Upplever du fortsatt kraftig domning i händerna trots behandling bör du kontakta din läkare för att undersöka andra behandlingsalternativ.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online