Helig basilika – medicinska användningsområden och hälsofördelar

Helig basilika är en växt som odlas i Indien, där den är högt aktad för sina medicinska egenskaper. Genom historien har den använts för att behandla allt från hjärtsjukdomar till ledvärk. Trots namnet ska den inte förväxlas med den vanliga kulinariska basilikan som finns i de flesta kök – även om helig basilika nu på väg in i moderna kök också. Inom örtmedicinen betraktas den som en adaptogen, det vill säga ett naturligt växtbaserat preparat som stärker kroppen och hjälper den att motstå stress och trötthet.

Stresslindring

Helig basilika har en lång historia som stresslindrande medel. Studier på möss tyder på att växten kan påverka kortisolnivåerna, vilket i sin tur sänker blodsockret och hjälper kroppen att skydda sig mot stress. De flesta naturopater som rekommenderar helig basilika mot stress förespråkar en dos av 400 till 500 mg i kapselform, en eller två gånger per dag i samband med måltider.

I Indien används helig basilika av hinduer i religiösa ceremonier och som stöd vid andlig meditation. Växten återfinns i eller nära varje hem i landet. Hinduer har gett helig basilika namnet "tulsi", vilket betyder "oöverträffad" på sanskrit – ett uttryck för den djupa vördnad de hyser för denna växt.

Antiseptiska egenskaper

Helig basilika innehåller ämnet eugenol, som har antiseptiska egenskaper. Av denna anledning placerar många indiska familjer blad och blommor från växten i en skål med vatten, så att besökare kan tvätta händerna innan de kliver in i hemmet. Växtens starka doft gör den dessutom till ett effektivt naturligt insektsskydd. Den som har behandlat huden med helig basilika-vatten skyddas mot myggor och andra skadedjur som kan bära på sjukdomar.

Användning inom ayurvedisk medicin

Inom ayurvedisk medicin används helig basilika bland annat för att behandla hudproblem. En tonic framställs genom att pressa saft ur växtens blad. Saften kan blandas med citronsaft eller annan juice efter smak för att mildra den kraftiga smaken. Toniken sägs vara verksam mot magbesvär, och kan i det syftet blandas med ingefära före intag. För att behandla luftvägsinfektioner, öronvärk och feber blandas saften med löksaft, citron och honung. Ayurvediska utövare hävdar dessutom att helig basilika kan fungera som motgift vid ormbett.