Herbal Klimakteriet Relief

Enligt Mayo Clinic , är klimakteriet den biologiska process där kroppen upphör officiellt agera av menstruation . Klimakteriet kan orsaka fysiska förändringar samt känslomässiga symtom som inkluderar känslor av förlust och extrem sorg . Även klimakteriet är inte en sjukdom , utan en naturlig process som kvinnor möter , växtbaserade behandlingar finns tillgängliga för att minska symtomen och göra denna förändring en bekväm. Soja

Enligt University of Maryland Medical Center , soja kan användas som en diet och supplement för att lindra symtomen vid klimakteriet . Fytoöstrogener , de viktigaste aktiva föreningar inom soja , är naturligt bildas inom vissa växter och gynnar kvinnor i klimakteriet . Även University of Maryland säger att deras användning vid behandling av klimakteriet är fortfarande under utredning , föreslås det att konsumera soja kan minska värmevallningar, humörsvängningar och vaginal torrhet . Eftersom tillskott med soja och andra östrogenprodukterkan öka risken för postmenopausal bröstcancer , tala med din läkare innan komplettera med soja .
Svart Cohosh

Silverax har använts för att behandla symtomen vid klimakteriet i över två århundraden , enligt University of Maryland . Studier har visat att silverax tillskott kan minska de viktigaste symptomen på klimakteriet , som inkluderar humörsvängningar , värmevallningar, sömnlöshet och irritabilitet . Det finns flera aktiva föreningar inom silverax; emellertid den mest aktiva av dessa inkluderar isoferulic syror, vilka reducerar inflammation i kroppen; glykosider , som är naturliga sockermolekyler; och fytoöstrogener , vilket är östrogen som naturligt bildas i vissa växter . Att konsumera silverax , ta 70 mg per dag med 8 oz av vatten . Detta tillägg ska innehålla minst 1 mg 27 - deoxyactein för maximal klimakteriet lättnad .
Dong Quai

Dong Quai är en vanlig ört som används i traditionell kinesisk medicin ( TCM ) för sin förmåga att ge lindring av klimakteriebesvär , menstruation kramper , PMS och oregelbunden menstruation , enligt University of Maryland . Även denna ört har använts i århundraden , är forskare fortfarande studerar dess effektivitet . The Medical Center vid University of Maryland föreslår konsumera denna ört som te . Blanda 1 tsk . torkad Dong Quai blad med 8 oz . kokande hett vatten. Låt detta te till branta för åtta till 10 minuter innan ansträngande och konsumerar två gånger per dag . Tala med din läkare innan behandling med denna ört för att se till att det är säkert , särskilt om du är på mediciner eller har några komplikationer . Addera