Reishi-svampen: Naturliga behandlingar och hälsofördelar

Reishi-svampen (Ganoderma lucidum) är mycket populär i Östasien och används i stor utsträckning för att behandla nedsatt immunförsvar och öka kroppens vitalitet. Inom holistisk och naturmedicinsk vård ordineras svampar mot många olika typer av åkommor, men reishi utmärker sig genom att kunna behandla ett brett spektrum av besvär på ett säkert och effektivt sätt.

Reishi vid högt blodtryck

Reishi kan användas effektivt för att behandla högt blodtryck. Svampen fungerar både som förebyggande åtgärd och som medicinsk behandling vid symtom på förhöjt blodtryck. För att sänka redan höga blodtrycksvärden rekommenderas en daglig dos på 2 000 till 4 000 mg i kapselform.

Reishi finns lättillgängligt i hälsokostbutiker eller via postorder. Välj koncentrationer som är starka nog att ge den rekommenderade dagliga dosen utan att du behöver ta alltför många kapslar.

Reishi som botemedel mot bakfylla

Har du överdrivet ditt alkoholintag kan reishi hjälpa till att lindra symtomen på bakfylla. Svampen stödjer levern i att bearbeta alkohol. Ta tre kapslar à 60 mg två gånger dagligen för bästa effekt.

Ofta kombineras reishi med ingefära, vilket gör preparatet till ett ännu bättre botemedel mot bakfylla – ingefäran lugnar nämligen magen och matsmältningskanalen.

Reishi för ett starkare immunförsvar

Reishi kan bidra till att stärka ett försvagat immunförsvar. Reishipulver finns i kapselform hos de flesta hälsokostbutiker, men även som tinktur och te. Oavsett vilken form du väljer – följ doseringsanvisningarna noggrant för optimalt resultat.

Verksamma ämnen och deras betydelse

Reishi innehåller flera olika verksamma komponenter, bland annat steroler, kumarin, polysackarider och triterpenoider, även kallade ganodermsyror. Ganodermsyrorna verkar kunna sänka både blodtrycket och LDL-kolesterolet, det så kallade ”onda” kolesterolet.

Triterpenoiderna hjälper dessutom till att förhindra att blodplättar klumpar ihop sig, vilket kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdom.

Biverkningar och försiktighetsåtgärder

Möjliga biverkningar av reishi är yrsel, torr mun, magbesvär och näsblod. Dessa effekter kan framträda efter mer än tre månaders kontinuerlig användning.

Ta inte reishi om du använder blodförtunnande läkemedel eller är gravid. Har du frågor eller funderingar kring användning av växtbaserade kosttillskott bör du alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar en behandling.