Hjärt-kärlsjukdom är en av världens största dödsorsaker. Problemen börjar ofta med tilltäppta artärer, som lägger extra press på hjärtat och kan leda till en rad allvarliga besvär. Alla försök att lindra tilltäppta artärer bör dock alltid utgå från regelbunden motion och en genomtänkt kostplan. Utöver detta finns det flera örter som kan bidra till att förbättra dina artärers hälsa. Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du lägger till nya kosttillskott i din vardag.
Olika örter kan hjälpa till att stärka artärerna och minska blockeringar som annars kan orsaka hjärtproblem. Ta något av följande medel som te tre gånger om dagen: häll 1 tesked av örten i 1 kopp kokande vatten, låt det dra ordentligt och sila sedan bort örterna innan du dricker.
Fräken och lusernblad hjälper till att stärka artärerna och förbättra deras elasticitet, vilket i sin tur minskar risken för blockeringar. Cayennepeppar och dess verksamma ämne kapsaicin kan sänka kolesterolvärdet och göra det mindre troligt att blodplättar klumpar ihop sig. Andra örter som motverkar ansamling av överflödigt kolesterol är vitlök, sibirisk ginseng och hagtornsblad.
Prova dessa örtteer i ungefär en månad och följ sedan upp om ditt kolesterolvärde och blodtryck har förändrats. För att slippa dricka fler än tio koppar te per dag kan du med fördel blanda flera av örterna i ett och samma te.
Aurum är ett homeopatiskt medel som traditionellt används mot tilltäppta artärer, högt blodtryck och ett försvagat hjärta. Det kan passa dig som upplever symtom som blod som rusar mot huvudet, nedsatt minne eller hjärtklappning. Plumbum är ett annat medel som används vid tilltäppta artärer, ofta rekommenderat vid andningsbesvär, stickande smärtor, magkrampar, förstoppning och nedstämdhet.
Prova respektive medel i styrkan 6x i en till två månader – där x motsvarar tio gånger den standardhomeopatiska potensen – och öka sedan gradvis upp till styrkan 12x. Homeopatiska medel rekommenderas att användas som komplement till andra örtbehandlingar.
En blandning av eteriska oljor från ingefära, enbär och rosmarin kan hjälpa till att förbättra tilltäppta artärer. Blanda en droppe av varje olja i lite olivolja och massera in blandningen på bröst och rygg, eller bränn oljorna för att sprida doften i hela hemmet.
Ett bättre blodflöde kan hjälpa till att lösa upp en del av det plack som ansamlats i artärerna. Hagtornsbär kan användas för att stärka hjärtat och reglera blodtrycket – prova i tinkturform, 40 droppar tre gånger om dagen. Samma dos av blåbärstinktur tre gånger dagligen kan förbättra cirkulationen i små ådror och kapillärer.
Du kan även låta rosmarinblad dra i lagrad rödvin för att kombinera rosmarinens egenskaper med vinets polyfenoler, vilket stimulerar cirkulationen och hjälper till att normalisera blodtrycket. Ginkgo biloba är ytterligare ett alternativ för att allmänt förbättra cirkulationen, i doser om 120–160 mg två gånger om dagen.
Kombinera gärna dessa örter med dina homeopatiska medel och notera noggrant eventuella förbättringar i hjärtats hälsa och ditt blodtryck över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online