Vi har alla någon gång drabbats av smärtan från en orolig mage. Oavsett om det beror på stress, fel mat eller en känslig mage kan en varm, lugnande örtedryck göra underverk. I den här artikeln får du lära dig hur du själv blandar en traditionell örtedryck som kan hjälpa till att lindra besvären snabbt och naturligt.
Blanda samman 1 tesked gulltandrot, 1 väl fylld tesked kamomill, 1 tesked kungsljus, 1 tesked frossört, 2 teskedar lobelia, 1 matsked mynta, ¼ tesked pepparmyntspulver och slutligen 1 matsked polejmynta. Förvara blandningen i en lufttät burk så håller den länge.
Koka upp en kopp vatten och tillsätt 1 tesked av örtblandningen. Låt ingredienserna dra i cirka 10 minuter så att verksamma ämnen hinner frigöras i vattnet.
Sila av vätskan från örtresterna och söta drycken efter smak, gärna med honung, vilket också har en lugnande effekt på magen. Drick drycken långsamt och varm för bästa resultat.
Vissa örter, särskilt polejmynta och lobelia, är kraftfulla och bör användas med försiktighet. Undvik drycken om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner, och rådfråga alltid läkare eller legitimerad herbalist vid återkommande eller svåra magbesvär. Om smärtan är intensiv eller består mer än några dagar bör du söka vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online