Många människor världen över använder alternativ och holistisk medicin för att lindra olika åkommor. Från Asien, Afrika, Europa och Amerika har människor i alla tider använt olika delar av växter för att behandla sjukdomar. Vissa fleråriga växter har kraftfulla rötter som allmänt kallas ginseng. Ginsenosider är den verksamma ingrediensen i både amerikansk och koreansk ginseng och det är denna substans som ger roten dess läkande egenskaper.
Både amerikansk och koreansk ginseng odlas i svalt, tempererat klimat, främst i norra Kina och Korea. Roten är ljusbrun till färgen och sägs med sina slingrande utlöpare likna en människokropp. Den säljs oftast torkad, antingen hel eller i skivor, och intas vanligtvis som te eller som en uppiggande dryck. Även ginsengbladet finns tillgängligt i samma torkade form.
Både amerikansk och koreansk ginseng har många funktioner och sägs kunna hjälpa vid en rad olika besvär. Örtläkare använder roten som ett adaptogen – ett ämne som kan öka kroppens motståndskraft mot stress, ångest, trauma och trötthet. Den används även som närande stimulans vid psykisk ohälsa, typ 2-diabetes och sexuell dysfunktion hos män, och forskning tyder på att ginseng kan bidra till att minska risken för cancer. Trots många likheter finns det dock flera viktiga skillnader mellan de två typerna.
Amerikansk ginseng används för att stärka yin och används därför för att svalka kroppen vid feber eller under varma perioder. Den anses även stärka immunförsvaret, och tidig forskning visar att den i kombination med gingko kan vara till hjälp vid ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).
Koreansk ginseng är även känd som röd ginseng. Roten skalas inte utan ångbehandlas och torkas, vilket bevarar koncentrationen av dess verksamma ingredienser. De odlade rötterna bryggs traditionellt som ett varmt örtte. Koreansk ginseng stärker yang i kroppen och används för att förbättra blodcirkulationen samt revitalisera eller stabilisera kroppens naturliga ”värme”. Denna ”värme” kan visa sig på många sätt, till exempel som högt kolesterol, sexuell dysfunktion, högt blodsocker, stress och klimakteriebesvär.
Varken amerikansk eller koreansk ginseng rekommenderas för barn eller gravida kvinnor på grund av deras stimulerande effekter. Andra möjliga biverkningar är sömnlöshet, rastlöshet, huvudvärk och illamående. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar använda någon form av alternativ medicin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online