Vitlök har använts i både medicinskt och kulinariskt syfte i tusentals år. Botaniskt sett bär växten namnet Allium sativum, odlas främst i tempererade klimat och betraktas som en säsongsväxt. Kina är världens största producent av vitlök, följd av Indien. Hela växten kan ätas, inklusive bladen och stjälkarna, men det är klyftorna som är den mest populära delen.
Vitlökens kraft tros bland annat bero på dess naturliga svavelämnen, vilka har studerats för sina antibakteriella och antivirala egenskaper. Här är fem klassiska huskurer där vitlök spelar huvudrollen.
Ät en rå vitlöksklyfta varje dag för att bidra till att sänka högt blodtryck. Tänk på att vitlök kan ha en blodförtunnande effekt, så rådfråga alltid din läkare innan du börjar använda vitlök som daglig behandling, särskilt om du redan tar blodförtunnande läkemedel.
När vitlök krossas eller tuggas frigörs allicin – ett naturligt förekommande ämne med antibiotiska och svampdödande egenskaper. Många använder därför vitlök vid de första tecknen på förkylning eller influensa för att bekämpa viruset i tidigt skede. Krossa eller tugga två råa vitlöksklyftor dagligen under perioden. Vill du undvika den klassiska "vitlöksandedräkten" kan du äta lite färsk persilja eller tugga på en kaffeböna efteråt.
Vitlök har traditionellt använts mot både HSV-1 och HSV-2, det vill säga herpes simplex-virus. När vitlök krossas och appliceras direkt på det drabbade området kan den hjälpa till att stoppa ett utbrott eller snabba på läkningsprocessen. Vid de första symptomen: krossa en klyfta och lägg en liten bit på platsen i fem till tio minuter. Upplever du irritation på huden ska du avbryta behandlingen.
Akne kan lindras med vitlök när den används regelbundet tack vare dess antibakteriella egenskaper. Börja med att rengöra huden ordentligt. Skiva eller krossa sedan en vitlöksklyfta och gnid försiktigt in den över det drabbade området. Låt verka i cirka 15–20 minuter, tvätta därefter ansiktet med en mild ansiktsrengöring och skölj av med kallt vatten. Testa gärna på en mindre hudyta först, eftersom vitlök kan irritera känslig hud.
Vitlök har även använts som naturmedel mot grå starr. Att äta två råa vitlöksklyftor per dag tros kunna bidra till att hålla ögats lins klar och stötta en god syn. Kom dock ihåg att grå starr alltid bör bedömas och behandlas av en ögonläkare, eftersom tillståndet kan kräva medicinsk insats.
Tänk på detta: Huskurer med vitlök ersätter inte professionell vård. Kontakta alltid din läkare innan du påbörjar någon form av självbehandling, särskilt om du tar regelbundna mediciner, väntar barn eller har ett underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online