Slipalm (Ulmus rubra), ofta kallad slippery elm på engelska, är känt under flera olika namn som söt alm, älgalm och indiansk alm. Det är ett almslag som trivs bäst i fuktiga skogsmiljöer. Trädets innerbark kan malas till ett pulver som traditionellt används för medicinska ändamål mot en rad olika besvär, bland annat halsirritation och magproblem.
Även om slipalmsbark finns att köpa i pulverform hos de flesta hälsokostbutiker och naturkosthandlare kan du även skörda din egen bark på våren, när savens näringsinnehåll är som högst.
Lägg ett kaffefilter på en plan yta och häll i 2 teskedar slipalmsbarkspulver. Vik ihop kanterna på filtret och fäst dem ordentligt med en vridsnodd så att pulvret inte läcker ut.
Fyll en tekanna med vatten och ställ den på en spisplatta på högsta värme. Vänta tills kannan visslar – det betyder att vattnet har nått kokpunkten.
Lägg kaffefiltret med slipalmspulver i en tekopp och häll det kokande vattnet över tills koppen är full.
Låt pulvret dra i koppen i tre till fem minuter innan du dricker teet. Du kan med fördel dricka tre till fyra koppar slipalmste per dag.
Slipalmste har en mild, nötaktig smak och kan smaksättas med lite honung om du vill. Har du några befintliga hälsotillstånd eller tar regelbundna läkemedel bör du rådfråga din läkare innan du börjar använda växtbaserade preparat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online