Orsaken till fibromyalgismärtan är fortfarande okänd. Det råder dock ingen tvekan om att de som lider av sjukdomen upplever en försvagande grad av smärta. Sömnstörningar, mag-, tarm- och urinblåseproblem samt kronisk trötthet är bara några av de typiska symtomen vid fibromyalgisymdromet. Idag finns det inget botemedel mot fibromyalgi, men det finns örter som visat sig kunna lindra smärta och lidande hos många patienter.
En god kost bör vara det första steget för att minska fibromyalgismärtan. När din kost är näringsmässigt balanserad utesluter du eventuella näringsbrister som en möjlig orsak till dina besvär. Ät en varierad kost med livsmedel som är fettfattiga och rika på vitaminer och mineraler. Komplettera gärna kosten med kosttillskott för att säkerställa att du inte lider av någon brist. Undernäring eller näringsbrister kan nämligen orsaka många av de symtom som är vanliga vid fibromyalgi.
Fibromyalgi kan orsaka en mängd olika symtom och smärta i olika delar av kroppen. Olika örter kan hjälpa till att lindra dessa besvär utan att man behöver använda receptbelagd smärtlindring. Tänk dock på att växtbaserade produkter inte kontrolleras lika strikt som läkemedel. Välj därför alltid källor som har ett gott rykte vad gäller kvalitet och säkerhet.
Röd solhatt (echinacea) stärker immunförsvaret och hjälper till att förebygga infektioner. Den bör inte användas till barn. Örten är mest effektiv vid de första tecknen på infektion eller förkylning för snabb lindring. Svartvinbärskärnolja har använts för att behandla symtom vid fibromyalgi, såsom inflammation i lederna. Renfana används traditionellt mot huvudvärk och migrän i samband med fibromyalgi. Boswellia, vit videbark och älggräs är även de smärtlindrande örter som effektivt kan lindra den värk i kroppen som är vanlig vid sjukdomen.
Kamomill är en effektiv ört mot de sömnstörningar som ofta följer med fibromyalgi. Andra örter som används mot sömnbesvär och ångest är johannesört, baldrianrot och passionsblomma. Ångest och depression är vanliga symtom vid fibromyalgi och kan lindras med hjälp av dessa lugnande örter. Dessutom kan en ordentlig nattsömn ofta förbättra flera andra symtom. Ginseng har använts i århundraden för att öka energinivån samt lindra ångest och stress. Kronisk trötthet är ett vanligt symtom vid fibromyalgi, och ginseng används även vid minnesproblem, vilket är vanligt bland fibromyalgipatienter.
När du använder örter för att behandla fibromyalgi är det avgörande att du först rådfrågar din läkare eller en kvalificerad örtexpert. Vissa örter kan nämligen vara farliga i kombination med smärtlindrande mediciner. Ginseng och johannesört kan exempelvis orsaka biverkningar, såsom skador på lever och njurar.
Växtbaserade preparat kan vara mycket effektiva för att behandla symtomen vid fibromyalgi, men det är viktigt att du alltid är försiktig när du intar något örtbaserat produkt. Diskutera därför ditt tillstånd och de örter du överväger med din läkare innan du sätter igång med behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online