Mexikanska örtläkare, så kallade yerberas, har i århundraden använt en mängd olika örter och naturliga ingredienser för att bota sjukdomar och besvär. Många av dessa naturliga botemedel är enkla och billiga alternativ som redan finns i kryddskåpet eller trädgården. Här presenteras några beprövade kurer mot bland annat magbesvär, förkylning och muskelsmärta.
Enligt Eliseo Torres och Timothy Leighton Sawyer, författare till boken "Healing with Herbs and Rituals", består mexikanska folkliga botemedel oftast av örter som bryggs till te. Svagare teer, så kallade infusioner, tillverkas genom att hälla hett eller kokande vatten över örterna och låta dem dra i några minuter. Starkare doser, så kallade dekokter, tillagas genom att örterna får koka i vattnet i flera minuter. Många örter kan också appliceras direkt på sår och skrubbsår som omslag eller som tvättning.
Kom ihåg att örter är kraftfulla. Eftersom varje batch skiljer sig från en annan är det klokt att vara försiktig när du tillagar ett naturligt botemedel.
Här är några populära läkande botemedel:
Mal fröna och blanda dem med whisky för att lindra muskelvärk i bröst och axlar. Som infusion kan anis lindra symtom vid lunginflammation, hosta eller kolik.
Ett svagt te kan lugna nerverna och underlätta matsmältningen. Starkare te används för att sänka feber. Bryggd utan vanliga tillsatser som citron eller honung kan kamomill även användas som ögonskölj. Att tugga färska eller torkade kvistar kan dessutom hjälpa till att minska nikotinsug.
Mal torkade frön till ett te som lindrar illamående och diarré.
Te gjort på majssilke är ett naturligt urindrivande medel som kan lindra smärtsam vattenlåsning orsakad av prostatabesvär, samt urinvägs- och njurinfektioner.
Rå vitlök kan stärka immunförsvaret och hjälpa till att bekämpa virus och förkylningar. Den sägs också bota envist hosta, men vitlök kan vara farlig för personer som använder receptbelagda blodförtunnande läkemedel.
Ett te på vänderot kan lindra sömnproblem, rastlöshet och muskelkramp. Vänderot fungerar även som ett naturligt smärtstillande medel.
Även om naturliga botemedel har en lång tradition är det viktigt att använda dem klokt och undvika onödiga risker. Enligt Web MD är de flesta naturliga botemedel mot förkylning och influensa inte giftiga om de tas i normala doser och under kort tid. Avbryt behandlingen om besvären kvarstår i mer än tre dagar och kontakta läkare.
Använd inte botemedel utan att först prata med din läkare om du är gravid eller har någon annan medicinsk åkomma, exempelvis högt blodtryck eller diabetes. Ta också kontakt med en professionell innan du använder naturliga botemedel om du tar några läkemedel, för att undvika negativa interaktioner.
Tänk slutligen på att naturliga botemedel kan ge kortvarig lindring, men kontakta alltid läkare vid allvarliga tillstånd som kräver medicinsk vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online