Hur man använder ingefära för att bli av uppblåsthet

Ingen tycker om att känna , eller ser uppsvälld , men över disk rättsmedel kan orsaka biverkningar eller vara obehagligt , att inte tala om dyrt . Uppblåsthet orsakas oftast av några enkla faktorer , men främst kost och så kan åtgärdas relativt enkelt . Det finns uppenbara rättsmedel för uppblåsthet som att äta hälsosam fiber rika livsmedel som spannmål och färsk frukt och grönsaker , och stanna borta från snabba och färdigmat och höga laktosinnehålllivsmedel, såsom buffel s mjölkprodukter och salt . Men det finns ett naturläkemedel som du kan försöka att bli av med magen svullen . Detta är vad du behöver
1 tsk färsk riven ingefära
1 tsk limejuice
Visa fler Instruktioner
1

köpa några trevliga fast, färsk ingefära från din livsmedelsbutik och en god färsk lime .
2

Skala ingefära med en potatisskalare . Ett alternativ till en skalare är att använda kanten av en sked för att skrapa huden utanför eftersom det är mycket pappersaktig . Addera 3

Riv skalad ingefära med din favorit rivjärn . Jag rekommenderar inte mat blandare men som de gör lite för mycket köttfärs av ingefära .
4

Juice din kalk . Du kommer att vilja se till att du inte har några frön . Om du inte är förtjust i pappersmassa , se till att ta bort allt det också.
5

Mät upp en tesked riven ingefära och en tesked lime juice i ett glas eller en kopp och blanda väl till bildar en drink för att använda ingefära för att bli av uppblåsthet naturligt.
6

Down the Hatch ! Drick blandningen att naturligt stoppa uppblåsthet direkt. Stopp uppblåsthet drycken håller inte och bör alltid vara beredda färska . Addera