Överflödigt slem kan vara ett riktigt besvär, särskilt när du har en bihåleinflammation. Även om det extra slemet är inget någon önskar, är slem i sig något helt naturligt och hälsosamt. Det skyddar nämligen alla känsliga vävnader i kroppen mot infektioner. Är du däremot drabbad av onormalt mycket slem är det ofta ett tecken på en infektion eller ett symtom på någon annan sjukdom. Den goda nyheten är att du kan bli av med det överflödiga slemet på naturlig väg.
Börja ta C-vitamintabletter varje dag. Välj gärna en variant som kroppen kan lagra under en längre tid. C-vitamin stärker ditt immunförsvar, vilket hjälper kroppen att bekämpa de åkommor som ofta ligger bakom överflödig slembildning.
Gör ett te som innehåller goldenseal. Växten har länge använts inom naturmedicinen och innehåller ett alkaloid som bekämpar många olika typer av infektioner. Resultatet? Du mår bättre samtidigt som din slembildning minskar betydligt.
Droppa lite eukalyptusolja på en handduk när du känner att du har för mycket slem, håll handduken framför ansiktet och andas in ångorna djupt. Eukalyptusoljan fungerar som ett naturligt slemslösande medel, alltså ett så kallat expektorans, som hjälper till att lösa upp och lossa slemmet. Effekten kommer från de naturliga tanniner som finns i eukalyptus.
Kombinera gärna dessa tre steg med andra enkla vanor: drick rikligt med vatten för att tunna ut slemmet, skölj näsan med koksaltlösning och sov med huvudet något högt. Vid långvariga besvär eller feber bör du alltid kontakta vården för en korrekt diagnos.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online