Hur man behandlar depression Använda 5 - HTP

Signalsubstansen serotonin spelar en viktig roll i många av kroppens funktioner , bland annat regleringen av stämningen . Många kraftfulla receptbelagda antidepressiva medel fungerar genom att fördröja absorptionen av serotonin genom hjärnan. För många människor har receptbelagda antidepressiva läkemedel som Prozac eller Paxil varit livräddare , men för andra droger är ineffektiva , eller långsamt arbetande . I många fall biverkningar är allvarliga nog för att avskräcka patienter från att ta receptbelagda läkemedel. 5 - HTP är tillverkad av fröna från Griffonia simplicifolia anläggningen . Din kropp omvandlar 5 - HTP till serotonin , upplyftande humör utan allvarliga biverkningar . Saker du behöver
50 mg 5 - HTP Kapslar
Mood Journal
Visa fler Instruktioner
behandla depression Använda 5 - HTP
1

Ta en 50 mg 5 - HTP kapsel med mat tidigt på morgonen . Dokumentera ditt humör på flera ställen under morgonen .
2

Ta en 50 mg 5 - HTP kapsel med lunch . Fortsätt att dokumentera ditt humör , inklusive eventuella plötsliga humörsvängningar . Du bör också dokumentera eventuella biverkningar . Addera 3

Ta en 50 mg 5 - HTP kapsel innan sängen . Ät ett litet mellanmål om kapseln upprör magen .
4

Fortsätt detta schema i en vecka , och se till att du dokumenterar ditt humör samt eventuella fall av extrem stress i ditt liv . Om du känner att du har förbättrats på 50 mg tre gånger dagligen , fortsätt med din regim . Om ditt humör har lyft , men du fortfarande lider av depression eller irritabilitet , öka din morgon dosen till 100 mg 5 - HTP . Du kanske vill ta 100 mg på morgonen och på kvällen och hoppa din tvåtimmars dos . Om du märker att du har svårt att klara under dagen , ta en annan 50 mg 5 - HTP kapsel .
5

Dokumentera alla humörsvängningar , samt tider och mängder av 5 - HTP dosering . Ställ din 5 - HTP intag som behövs . Addera