Så rensar du akne med äppelcidervinäger – 4 effektiva metoder

Äppelcidervinäger mot akne

Äppelcidervinäger, som framställs av fermenterade och krossade äpplen, har länge använts som ett naturligt botemedel mot akne. När det appliceras på huden angriper ättiksyran och alfa-hydroxisyrorna i vinägern bakterier och hjälper till att torka ut orenheter. Många tror dessutom att äppelcidervinäger avgiftar kroppen när den dricks, vilket kan bidra till en klarare hud. Även om detta aldrig har bevisats vetenskapligt har vinägern använts som avgiftningsmedel i tusentals år.

Du behöver

• Ofiltrerad äppelcidervinäger
• Destillerat vatten eller källvatten
• Bentonitlera
• Påsar med grönt te
• Honung, om så önskas

Så gör du – steg för steg

1. Enkel punktbehandling mot orenheter

Blanda 1/3 kopp (ca 0,8 dl) äppelcidervinäger med lika mycket vatten. Blötlägg en bomullstuss i blandningen och stryk den direkt på orenheterna. Bäst är att göra detta varje kväll före läggdags, eftersom äppelcidervinäger inte luktar särskilt behagligt. Tvätta sedan ansiktet på morgonen.

2. Ansiktsmask med äppelcidervinäger och lera

Gör en behandlande mask av äppelcidervinäger och bentonit- eller grön lera. Blanda 1 del grön lera med 2 matskedar äppelcidervinäger och tillsätt vatten tills det bildas en tjock pasta. Applicera masken i ansiktet och låt den verka i 15–20 minuter, eller tills den har torkat helt. Skölj därefter av med kallt vatten. Bentonitlera drar ut gifter från porerna och blir tillsammans med äppelcidervinägen ett kraftfullt medel mot akne. Använd masken en gång i veckan.

3. Tonik med grönt te och äppelcidervinäger

Kombinera gröntés hudtonande egenskaper med äppelcidervinägens djupt rengörande effekt. Häll 1 kopp (ca 2,4 dl) kokande vatten över en tepåse med grönt te och låt dra i 15 minuter. När teet svalnat blander du det med 1/3 kopp äppelcidervinäger och 1/3 kopp destillerat vatten. Blötlägg en bomullstuss i lösningen och applicera direkt på aknen.

4. Daglig hälsodryck

Blanda 2 matskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och drick som en daglig hälsotonic. Söt med honung, stevia eller agave efter smak.

Tips och försiktighetsåtgärder

Testa alltid vinägern på en liten hudyta innan du applicerar den i ansiktet, eftersom syrorna kan irritera känslig hud. Välj gärna ofiltrerad, ekologisk äppelcidervinäger och skölj alltid bort produkten ordentligt. Behandlad hud kan bli extra känslig för solljus, så använd därför solskydd dagligen. Om irritation uppstår ska du avbryta behandlingen och kontakta vid behov en hudläkare.