Bronkit är en infektion som orsakar inflammation i luftrören (bronkerna). Den brukar delas in i en akut eller kronisk form och är ofta viral. I vissa fall kan bronkit bli allvarlig och leda till långvariga hälsoproblem om den inte behandlas. Vanliga symtom är feber, kraftig slebildning, illamående, smärta i lungorna, ihållande hosta och andnöd.
Bronkit har kopplats direkt till långvarig exponering för luftföroreningar som rök, kemikalier, damm och luftburna gifter. Tillståndet behandlas oftast med antibiotika, vilket fungerar bra för många, men det kan också botas – och i många fall förebyggas – med örter och andra naturliga medel. En terapeutisk kur på två till fyra veckor rekommenderas.
Gör en ångbehandling för näsa och slemhinnor direkt på morgonen när du vaknar och en timme före läggdags. Koka upp en stor kastrull med vatten och tillsätt 5–10 droppar eukalyptusolja. Lägg en badhandduk över huvudet och andas in ångan. Fortsätt tills vattnet nått rumstemperatur eller tills ångan upphör.
Pressa saften från en halv citron i ett glas med cirka 3,5 dl vatten. Tillsätt 10–15 droppar lobeliaextrakt och drick till frukosten. Lobelia är en ört som använts sedan 1600-talet mot en rad olika hälsobesvär och som är särskilt effektiv mot slembildning och luftvägsinfektioner. Extraktet finns på de flesta hälsokostbutiker och kan även köpas i kapselform, men vätskeformen är mest verksam vid bronkit.
Drick två koppar te på läkemalverot till lunchen och tillsätt en tesked honung i varje kopp. Läkemalva (Althaea officinalis) är rik på vitamin A, kalcium, zink, järn och B-vitaminer och är kraftfull mot andningsproblem. Örten säljs vanligtvis löst eller som pulver, men vissa tillverkare paketerar den i tepåsar. För att bekämpa bronkit är lösvikt eller pulverform att föredra.
Pressa en halv citron i ett glas tomatjuice (3,5–5 dl), tillsätt en tesked cayennepeppar och drick till middagen. Blandningen verkar som en kraftfull antioxidant som främjar frisk andning och god blodcirkulation.
Sitt i bastu eller ångbad minst 20–30 minuter per dag under två veckor. Har du inte tillgång till bastu eller ångrum kan du istället blanda 15–20 droppar eukalyptusolja i ett hett bad. Ångan från de eteriska oljorna hjälper till att lösa upp slemet så att du lättare kan andas. Blandningen rengör dessutom porerna, vilket gör att kroppen kan släppa ut gifter genom huden.
Be någon massera området mellan dina skulderblad med handflatorna och tummarna varje morgon när du vaknar och varje kväll före läggdags, i två veckor. Detta hjälper lungorna att göra sig av med oönskad slem.
Gör en varm/kall bröstbehandling minst en gång per dag. Blötlägg en duk i hett vatten med 15–20 droppar eukalyptusolja och lägg den på bröstet. Låt den ligga kvar tills den nått rumstemperatur, ta sedan bort den och ersätt med en kall duk. Avsluta med att gnugga in teaträolja på bröstet och låt den sjunka in i huden.
Utför djupandningsövningar minst en gång per dag. Andas in djupt genom näsan, håll andan i tre sekunder och andas ut långsamt. Om du orkar kan du kombinera övningarna med en promenad på tio minuter, vilket ytterligare stärker lungfunktionen.
OBS: Kontakta alltid läkare om symtomen förvärras, om febern är hög eller om besvären varar längre än några veckor. Naturläkemedel kan vara ett bra komplement, men ersätter inte medicinsk vård vid svår bronkit.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online