1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du ditt eget C-vitaminserum – enkel steg-för-steg-guide

Drömmer du om en hud som ser ungdomlig, slät och strålande ut? Då kan ett hemgjort C-vitaminserum vara precis vad du behöver. Det är enkelt att tillverka med bara några få ingredienser som du hittar på ditt lokala apotek eller i en välsorterad hälsobutik.

Fördelarna är många: serumet skyddar huden mot solens UV-strålar och miljögifter, samtidigt som det kan minska synligheten av rynkor, fina linjer och orenheter. C-vitamin är dessutom en kraftfull antioxidant som stimulerar kollagenproduktionen och ger huden en naturlig lyster.

Detta behöver du

  • 1/4 tesked L-askorbinsyra (ren C-vitamin)
  • 1 tesked glycerin
  • 1 tesked destillerat vatten
  • Ett litet glasformat kärl
  • En glasrörare eller ren sked
  • Ett liten, mörk glasburk med tättslutande lock

Tips! Använd gärna destillerat vatten istället för kranvatten, eftersom det förlänger serumets hållbarhet och minskar risken för bakterietillväxt. Den mörka burken skyddar dessutom C-vitaminet från att brytas ned av ljus.

Så här gör du – steg för steg

Steg 1

Börja med att hälla 1/4 tesked L-askorbinsyra i det lilla glasformat kärlen.

Steg 2

Tillsätt 1 tesked destillerat vatten och blanda med glasröraren. Rör om ordentligt tills du är säker på att askorbinsyran har löst sig helt i vattnet – inga kristaller ska synas kvar i lösningen.

Steg 3

Rör ner 1 tesked glycerin och blanda väl tills konsistensen är jämn och silkeslen. Glycerinet fungerar som fuktbindare och gör serumet skonsammare mot huden.

Steg 4

Häll över serumet i den lilla, mörkfärgade burken med tättslutande lock. Förvara det svalt och mörkt, exempelvis i kylskåpet, för att bevara verkan längre.

Steg 5

Använd serumet varje kväll före läggdags i början. Om din hud tål C-vitaminet bra kan du gradvis öka användningen till två gånger dagligen – morgon och kväll.

Goda råd under vägen

Kombinera gärna serumet med en fuktighetskräm efter applicering för extra näring. Observera också att hemgjorda serum inte innehåller konserveringsmedel, så gör alltid en färsk batch varannan till var tredje vecka. Uppstår rodnad, stickningar eller irritation ska du pausa användningen och eventuellt späda ut serumet med mer vatten och glycerin nästa gång.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online