Hur man använder Grape Seed för högt blodtryck

Hypertoni är en så kallad silent killer . Det drabbar upp till en av tre amerikaner . Som allvarlig en åkomma som det kan vara , det förtjänar att behandlas - och förhoppningsvis förhindras - med största omsorg och aktsamhet . Även om inte en lösning i sig själv har senare studier antytt att ett dagligt tillskott av vindruvskärnextrakt kan hjälpa till att sänka högt blodtryck. Instruktioner
1

Rådgör med din läkare om du kan säkert ta vindruvskärnextrakt . Även anses säkra , kan vindruvskärnextrakt interagera med andra mediciner eller örter som du kanske tar. Och för dem som är allergiska mot druvor , är vindruvskärnextrakt fortfarande kan orsaka en allergisk reaktion .
2

Skaffa vindruvskärnextrakt i kapslar, tabletter eller tinktur form. Dessa produkter bör standardiseras vad `s kallade 95 % OPC innehåll , där OPC står för" oligomeric proantocyanidiner . " Addera 3

Ta en 150-300 mg dos av druvkärneextraktdagligen .
4

Upprätthålla en hälsosam livsstil , på toppen av varje druvkärnor regim . De fördelar som druvkärnor kan , i bästa fall , komplettera en ansvarsfull kost och motion rutin .
5

Fortsätta ta vindruvskärnextrakt i minst fyra veckor , övervaka ditt blodtryck regelbundet under . Jämför dina blodtrycksmätningar från före och efter den dagliga dosen av druvkärneextrakt , för att se om det har haft någon effekt . Addera