Så gör du din egen läkande hudsalva av örter

```html

Örtoljor är enkla att tillverka och utgör grunden för både salvor, läppbalsam och massageoljor. En salva är helt enkelt en beredning gjord på örter, olja och bivax. Tack vare sin tjocka konsistens stannar salvan kvar på huden där den appliceras, vilket gör den idealisk för sår, torra partier och irriterad hud.

Att göra sin egen salva är både billigt och tillfredsställande – dessutom vet du exakt vilka naturliga ingredienser produkten innehåller. Här följer ett beprövat recept som ger en mångsidig, läkande salva.

Det här behöver du

• 1 pint (ca 5 dl) olivolja eller annan olja efter eget val
• En ren glasburk på ca 5 dl med tätt sittande lock
• Örter som kärleksört (comfrey), groblad, röd solhatt (echinacea) och ringblomma (calendula)
• Sil eller durkslag
• 1/4 kopp (ca 60 ml) bivax
• Eterisk olja, exempelvis lavendel eller tea tree

Gör så här – steg för steg

1. Tillverka en örtolja först

Krossa 1/2 oz (ca 15 g) färska eller torkade örter i en mixer eller med mortel och stöt. Detta frigör växternas verksamma ämnen och gör att de lättare övergår i oljan.

2. Lägg örterna i burken

Lägg de krossade örterna i en ren glasburk på ca 5 dl och fyll sedan på med din valda olja tills burken är helt full.

3. Värm långsamt i ugnen

Skruv på locket ordentligt och ställ burken i ugnen på låg temperatur i 3 timmar. 150 grader är en perfekt temperatur om din ugn går så lågt – annars fungerar 170 gradar alldeles utmärkt.

4. Svalna och sila

Låt oljan svalna och sila därefter bort alla växtrester innan du använder den. Den färdiga örtoljan kan förvaras mörkt och svalt i flera månader.

5. Värm örtoljan

Värm ca 1 kopp (2,4 dl) av din örtolja i ett vattenbad, till exempel i ett glasburk eller mätglas som placeras i en kastrull med svagt simrande vatten.

6. Smält bivaxet samtidigt

Smält bivaxet i en separat behållare, även den i vattenbad med en liten mängd vatten i pannan, samtidigt som du värmer oljan.

7. Blanda olja och vax

Häll ca 1/4 kopp smält bivax i den varma oljan och rör om noggrant tills blandningen är helt jämn.

8. Tillsätt eterisk olja

Droppa eterisk olja i de burkar eller dosorer där du ska hälla den färdiga salvan – ca 16 droppar per uns (28 g) salva ger en behaglig och effektiv doftnivå.

9. Häll upp och låt stelna

Häll den varma blandningen i små burkar eller dosorer i läppbalsamsstorlek. När salvan svalnat och stelnat kan den användas på mindre sår, sprickor och torr hud – eller som ett närande läppbalsam.

Bra att veta

Förvara salvan mörkt och svalt så håller den i upp till ett år. Ringblomma och groblad är särskilt uppskattade för sin lugnande effekt på huden, medan kärleksört traditionellt använts för att underlätta läkning av sår och blåmärken. Prova dig fram med olika örtkombinationer för att hitta just din favoritsalva!